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新北 石碇
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我是Dylan,一名專業的私人教練,專注於重量訓練。我擁有豐富的經驗,可以幫助你提升肌肉力量、改善體態和增加自信。我會根據你的需求設計個人化課程,確保每一次訓練都是最佳的。我喜歡在訓練過程中支持和激勵學員,讓他們感受到進步的成就感。有些學員提到在我的指導下,他們學會如何正確地進行訓練,避免受傷,同時達到預期目標。我很喜歡看到他們取得的成就,這也是我熱愛這份工作的原因。期待能引導你走向更健康、有活力的生活。
5.0
27 次僱用
我是Sam Chang,專業的重量訓練教練,擁有超過10年的經驗。我熱愛幫助客戶提升體能,並針對不同需求設計個人化的訓練計畫。我的訓練強調技術正確及安全性,確保每位學員都能在過程中感受到成長與進步。不論你是想增肌、減脂還是改善體態,我都能提供有效的方法來達成你的目標。我的學員都表示,透過我的指導,他們的身體素質有了顯著的提升。加入我的訓練計畫,讓我們一起打造更強壯的體魄!
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我是Sam Chang,專業的重量訓練教練,擁有超過10年的經驗。我熱愛幫助客戶提升體能,並針對不同需求設計個人化的訓練計畫。我的訓練強調技術正確及安全性,確保每位學員都能在過程中感受到成長與進步。不論你是想增肌、減脂還是改善體態,我都能提供有效的方法來達成你的目標。我的學員都表示,透過我的指導,他們的身體素質有了顯著的提升。加入我的訓練計畫,讓我們一起打造更強壯的體魄!
4.3
5 次僱用
我是悠吉H24運動營養團隊的重量訓練專家。我們提供專業的重量訓練指導,旨在幫助每位客戶達成他們的健身目標。通過專業的教練團隊和針對性的訓練計劃,我們致力於提升體能和改善健康。同時,我們的團隊擁有豐富的經驗和知識,可以依據個人需求進行個性化的調整,確保你能在安全的環境中鍛鍊,並達到最佳效果。無論你是運動初學者還是健身愛好者,我們都能幫助你在重量訓練中取得進步。
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我是悠吉H24運動營養團隊的重量訓練專家。我們提供專業的重量訓練指導,旨在幫助每位客戶達成他們的健身目標。通過專業的教練團隊和針對性的訓練計劃,我們致力於提升體能和改善健康。同時,我們的團隊擁有豐富的經驗和知識,可以依據個人需求進行個性化的調整,確保你能在安全的環境中鍛鍊,並達到最佳效果。無論你是運動初學者還是健身愛好者,我們都能幫助你在重量訓練中取得進步。
客戶對PRO360重訓教練的好評
161 則評論
白白
2025-08-27
非常用心和仔細的教練,事前會很詳細的溝通瞭解需求。這是我們合作的第一個月,我還決定繼續續課。大推!
2025-08-27
john son
2023-10-26
我本身自己亂練很久了,後來也陸續跟過6位不同的教練一段時間。很幸運地,遇到的教練都很不錯專業度很高,但唯獨山山教練才是我心目中的最棒最細心用心的!
跟過了這麼多教練,我自以為動作掌握度都很夠了,別得教練也沒挑出什麼毛病,但到了山山教練這裡總是能找到我可以更好的地方,能夠改進的細節!
山山真的是專業度極高幾乎什麼都懂,及各種超能力於一身,而且還在不斷的進修自己。 好的教練真的是可遇不可求,如果遇到再加上細心、用心的山山那就是中樂透了。
2023-10-26
Nina Shen
2024-07-17
我跟朋友一起上Angus 1對2的教練課半年了!
教練的課程安排從暖身就着重接下來技術訓練所需用到的關節,確保學員活動度打開的狀況下進行訓練。
訓練也是循序漸進,讓健身小白的我,也可以快速掌握到重點。
每堂課最後的跑體能,也讓我們耗盡電量,每次上完課都覺得滿載而歸!👍
2024-07-17
Nita
2022-01-17
教練上課很認真及細心,每一個動作都會精心調整;遇到肢體較不協調時會使用很多方法找出不協調原因,並教導如何改善使其穩定性有「明顯」提升。
教練有專業的肌肉及骨骼相關概念,此項專業可避免及降低學員於運動時產生的運動傷害;亦可適度放鬆過於緊繃之肌肉、筋膜。
健身是循序漸進的,教練會因材施教,會配適當的重量使學員可靠自身力量完成整組動作還很力竭。
可以很力竭的完成整組動作真是成就感滿滿呢!覺得自己超優秀的!
最後,推薦家瑋教練給與我一樣無健身概念的朋友們。
不用害羞及害怕,教練會在運動過程中給你滿滿的鼓勵。
期望我的未來都可以用正確的知識看待運動這件事、用正確的姿勢發力讓自己不受傷,加油!
2022-01-17
Charlieflt Limitless
2025-08-24
Red教練動作教學非常仔細,常能看到很細的點予以修正,線下飲食及心理壓力的調適也提供非常充足的建議!
2025-08-24
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重訓教練常見問與答
以下是消費者對重訓教練常提出的問題,我們提供專業的資訊為您解答:
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