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我是吳昭璇,專注於重量訓練已有多年經驗。我提供的服務可以幫助你提升肌肉力量、增加肌肉量和改善整體體能。我的專業知識和個人化的訓練計劃,能夠依照你的需求與目標量身制定。從基礎動作的矯正到進階的訓練策略,我都能提供專業的指導。我非常注重每位客戶的安全,以確保訓練過程既有效又不失趣味性。相信透過我們一起努力,你會看到明顯的進步。我期待能在你的健身旅程中扮演重要的夥伴角色。
我是Dylan,一名專業的私人教練,專注於重量訓練。我擁有豐富的經驗,可以幫助你提升肌肉力量、改善體態和增加自信。我會根據你的需求設計個人化課程,確保每一次訓練都是最佳的。我喜歡在訓練過程中支持和激勵學員,讓他們感受到進步的成就感。有些學員提到在我的指導下,他們學會如何正確地進行訓練,避免受傷,同時達到預期目標。我很喜歡看到他們取得的成就,這也是我熱愛這份工作的原因。期待能引導你走向更健康、有活力的生活。
5.0
47 次僱用
我是Jay,一位熱愛重量訓練的教練,專注於幫助學員提高力量和塑造理想體態。我的教學方式簡單易懂,讓新手也能快速上手,並依據個人需求量身訂製訓練計畫。我擁有多年的經驗,曾幫助許多人突破自己的極限,實現健身目標。學員們常常稱讚我的課程既有趣又富挑戰性,並在短時間內看到成效。我們會在合適的環境下進行訓練,提升動作的質量和安全性。邀請你來與我一起體驗重量訓練的樂趣,相信在我的指導下,你一定能夠做到比想像中更多的事。
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我是Jay,一位熱愛重量訓練的教練,專注於幫助學員提高力量和塑造理想體態。我的教學方式簡單易懂,讓新手也能快速上手,並依據個人需求量身訂製訓練計畫。我擁有多年的經驗,曾幫助許多人突破自己的極限,實現健身目標。學員們常常稱讚我的課程既有趣又富挑戰性,並在短時間內看到成效。我們會在合適的環境下進行訓練,提升動作的質量和安全性。邀請你來與我一起體驗重量訓練的樂趣,相信在我的指導下,你一定能夠做到比想像中更多的事。
我是阿飛教練,擁有多年的重量訓練經驗,專注於提升顧客的健身表現和體能。我提供的重量訓練課程旨在幫助每位學員達到他們的目標,無論是增肌、減脂還是強化體力。我會根據每個人的需求與能力,設計個人化的訓練計畫,讓訓練過程更有效率。我的課程不僅強調動作的正確性,也兼顧安全性,確保每一次訓練都能收穫最大效果。學員的滿意度和進步是我最大的成就,期待能在重量訓練的旅程中成為你的最佳夥伴。
4.8
41 次僱用
我是小張,一名專業的營養師與健身教練,專注於重量訓練。我擁有豐富的經驗,根據每位客戶的需求,提供量身打造的訓練計劃,幫助你達成增肌、減脂或提高體能的目標。不僅如此,我也會提供營養建議,確保你的飲食能支持訓練效果。過去的客戶都對我的服務滿意,認為我的指導細心且能夠激勵他們。我相信透過正確的訓練方式,你會感覺更健康、更有力量。選擇我的服務,我會用專業和熱情,陪伴你一起達成健身目標。
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我是小張,一名專業的營養師與健身教練,專注於重量訓練。我擁有豐富的經驗,根據每位客戶的需求,提供量身打造的訓練計劃,幫助你達成增肌、減脂或提高體能的目標。不僅如此,我也會提供營養建議,確保你的飲食能支持訓練效果。過去的客戶都對我的服務滿意,認為我的指導細心且能夠激勵他們。我相信透過正確的訓練方式,你會感覺更健康、更有力量。選擇我的服務,我會用專業和熱情,陪伴你一起達成健身目標。
5.0
27 次僱用
我是Sam Chang,專業的重量訓練教練,擁有超過10年的經驗。我熱愛幫助客戶提升體能,並針對不同需求設計個人化的訓練計畫。我的訓練強調技術正確及安全性,確保每位學員都能在過程中感受到成長與進步。不論你是想增肌、減脂還是改善體態,我都能提供有效的方法來達成你的目標。我的學員都表示,透過我的指導,他們的身體素質有了顯著的提升。加入我的訓練計畫,讓我們一起打造更強壯的體魄!
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我是Sam Chang,專業的重量訓練教練,擁有超過10年的經驗。我熱愛幫助客戶提升體能,並針對不同需求設計個人化的訓練計畫。我的訓練強調技術正確及安全性,確保每位學員都能在過程中感受到成長與進步。不論你是想增肌、減脂還是改善體態,我都能提供有效的方法來達成你的目標。我的學員都表示,透過我的指導,他們的身體素質有了顯著的提升。加入我的訓練計畫,讓我們一起打造更強壯的體魄!
5.0
15 次僱用
我是Kyle,雙北的專業健身教練,專注於重量訓練。我擁有豐富的訓練經驗,能夠根據不同客戶的需求制定個人化的健身計畫。不論你是健身新手還是有經驗的運動愛好者,我都能提供適合你的訓練課程。我的目標是幫助客戶在安全的環境中提高力量、增強肌耐力,並改善整體體態。在我們的課程中,我會細心指導每個動作,確保你能正確執行,並有效達到目標。很多我的客戶都讚揚我有耐心、專業且幽默,讓訓練過程變得輕鬆而有趣。邀請你一起體驗我的課程,讓鍛鍊成為生活的一部分。
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我是Kyle,雙北的專業健身教練,專注於重量訓練。我擁有豐富的訓練經驗,能夠根據不同客戶的需求制定個人化的健身計畫。不論你是健身新手還是有經驗的運動愛好者,我都能提供適合你的訓練課程。我的目標是幫助客戶在安全的環境中提高力量、增強肌耐力,並改善整體體態。在我們的課程中,我會細心指導每個動作,確保你能正確執行,並有效達到目標。很多我的客戶都讚揚我有耐心、專業且幽默,讓訓練過程變得輕鬆而有趣。邀請你一起體驗我的課程,讓鍛鍊成為生活的一部分。
我是Hank,一位專注於重量訓練的自由教練。我提供的服務不僅幫助你提升肌肉力量,還能改善你的身體姿勢和整體體能。我擁有豐富的教學經驗,能根據每個人的需求制定個人化的訓練計劃。不論你是健身新手還是想要突破瓶頸的進階者,我都能協助你達成目標。我的服務備受客戶讚譽,他們認為我的教學方式細心且有效,讓他們對訓練充滿自信。期待在重量訓練上助你一臂之力,帶你進入健身的全新境界。
客戶對PRO360重訓教練的好評
161 則評論
白白
2025-08-27
非常用心和仔細的教練,事前會很詳細的溝通瞭解需求。這是我們合作的第一個月,我還決定繼續續課。大推!
2025-08-27
john son
2023-10-26
我本身自己亂練很久了,後來也陸續跟過6位不同的教練一段時間。很幸運地,遇到的教練都很不錯專業度很高,但唯獨山山教練才是我心目中的最棒最細心用心的!
跟過了這麼多教練,我自以為動作掌握度都很夠了,別得教練也沒挑出什麼毛病,但到了山山教練這裡總是能找到我可以更好的地方,能夠改進的細節!
山山真的是專業度極高幾乎什麼都懂,及各種超能力於一身,而且還在不斷的進修自己。 好的教練真的是可遇不可求,如果遇到再加上細心、用心的山山那就是中樂透了。
2023-10-26
Nina Shen
2024-07-17
我跟朋友一起上Angus 1對2的教練課半年了!
教練的課程安排從暖身就着重接下來技術訓練所需用到的關節,確保學員活動度打開的狀況下進行訓練。
訓練也是循序漸進,讓健身小白的我,也可以快速掌握到重點。
每堂課最後的跑體能,也讓我們耗盡電量,每次上完課都覺得滿載而歸!👍
2024-07-17
Nita
2022-01-17
教練上課很認真及細心,每一個動作都會精心調整;遇到肢體較不協調時會使用很多方法找出不協調原因,並教導如何改善使其穩定性有「明顯」提升。
教練有專業的肌肉及骨骼相關概念,此項專業可避免及降低學員於運動時產生的運動傷害;亦可適度放鬆過於緊繃之肌肉、筋膜。
健身是循序漸進的,教練會因材施教,會配適當的重量使學員可靠自身力量完成整組動作還很力竭。
可以很力竭的完成整組動作真是成就感滿滿呢!覺得自己超優秀的!
最後,推薦家瑋教練給與我一樣無健身概念的朋友們。
不用害羞及害怕,教練會在運動過程中給你滿滿的鼓勵。
期望我的未來都可以用正確的知識看待運動這件事、用正確的姿勢發力讓自己不受傷,加油!
2022-01-17
Charlieflt Limitless
2025-08-24
Red教練動作教學非常仔細,常能看到很細的點予以修正,線下飲食及心理壓力的調適也提供非常充足的建議!
2025-08-24
近期松山區附近正在找重訓教練的案件
重量訓練
李〇慧 台北市 松山區
您有重量訓練的經驗嗎?
初學
您的訓練目標為?
減脂瘦身,雕塑身材
您的年齡是?
26-35歲

$1300/ 堂

5.0
$1400/ 堂

4.9
$1200/ 堂

5.0
$1400/ 堂

5.0
$1200/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
重量訓練
李〇慧 台北市 松山區
您有重量訓練的經驗嗎?
初學
您的訓練目標為?
運動健身,燃燒熱量,減脂瘦身,雕塑身材
您的年齡是?
26-35歲

5.0
$1000/ 堂

$1000/ 堂

$1800/ 堂

5.0
$700/ 堂

5.0
$1200/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
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松山區重訓教練費用行情
整體來說,減重訓練的費用約為$400/時 ~ $1200/時。課程的地點、課程的長度、課程的數量以及課程類型(一對一課程或團體課程)都會影響幫助您達成減重目標教練的總費用。減重教練在一對一或是團體課程提供個人化的減重和健身訓練。他們是減重的專業人士,並提供飲食建議,為您制定個人化的健身或是減重計畫。
重訓教練常見問與答
以下是消費者對重訓教練常提出的問題,我們提供專業的資訊為您解答:
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重訓需要準備什麼?
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