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私人健身教練
袁〇宏 新北市 新店區
您的主要目標為?
其他:減重、雕塑身材、增加肌肉
您的年齡是?
18-25歲
您需要指定老師的性別嗎?
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$1300/ 堂
$1500/ 堂
5.0
$1000/ 堂
$1000/ 堂
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私人健身教練
Tinxxx 新北市 新店區
您的主要目標為?
減重
您的年齡是?
26-35歲
您需要指定老師的性別嗎?
希望老師是男性
5.0
$1200/ 堂
$2000/ 堂
$1500/ 堂
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$1500/ 堂
5.0
$1300/ 堂
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1小時內收到5筆報價
客戶對PRO360健身教練的好評
3041 則評論
PHOEBE LIAO
2024-05-17
Joey教練非常專業,會先解釋各部位肌肉的原理,一步步指導動作如何改善、把動作做好做對,才能有效練到該部位;
教練也會教導訓練前&結束後如何放鬆、伸展肌肉,很適合重訓初學者。
2024-05-17
Liao Edward
2022-06-21
Allen教練非常的細心又專業,也能處處感覺到教練的用心,他不僅提供我一個適合我的訓練內容,每堂課都讓我都覺得很有收穫,也很享受自己的進步!也在訓練過程中,留意我的日常飲食習慣,配合重訓讓我肌肉成長品質相當好,很感謝能遇到這麼好的教練,以前不喜歡去健身房,現在很期待每一次的訓練,真心推薦Allen教練!
2022-06-21
Wen
2023-02-03
教練很親切 針對項目
幫我規劃了循線漸進的課程
也教導我下課後該如何自行鍛練
每次上課 教練都會仔細教導如何讓正確部位的肌肉發力 透過動作練習並感受
上課後才發現以前運動後常在奇怪部位感到酸痛 ex.練肚子卻脖子酸?
就是因為不懂核心發力 導致下意識用不該發力的肌肉去帶
藉由一次又一次的課程 覺得自己進步很多
真的很感謝教練~
2023-02-03
Sherry Yang
2022-02-07
超級好的教練!很幸運可以在這個網站找到合適的健身教練,雖然我一開始也只是抱著試試看的心態,但是教練都會很有耐心的告訴我該注意的事項,也會很仔細教我理解身體肌肉的組成和活動方式,謝謝Frankie 教練的指導,我會繼續努力下去的!很推薦大家來給Frankie 指導訓練 👍🏻👍🏻👍🏻
2022-02-07
花一巧
2024-05-15
無壓力,輕鬆練,
但效果挺好的。
2024-05-15
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健身教練常見問與答
以下是消費者常提出健身教練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:
第一次請健身教練應該合作多久?
請健身教練多久以後可以開始自己練?
請健身教練多久後體態才能有明顯差異?
我應該一週上幾次健身教練課?
健身課程結束後該吃什麼食物?
我有上健身課程,就可以隨心所欲的吃嗎?
健身教練訓練的項目會有更動嗎?
一次健身課程要上多久?
到健身房健身要穿什麼服裝?
到健身房健身要注意什麼?
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