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專長 :體態評估/重量訓練/功能性訓練/飲食控制/體重控制
"第一次使用這個平台,也可以找到符合我的需求的教練,教練專業度也很高,非常放心"
動人(到府健身、瑜伽)
容包含了反應、協調度、爆發力和重量訓練⋯規劃完整,短短一小時
"我參加課程快半年,原本是過瘦體質,極難吃胖,175的身高,但體重一直在56 kg徘迴,去健工很認真練一年頂多到58 kg...但在動人的Eddie教練幫忙下,才用一半的時間就多了7kg,現在接近65kg ,我另一個女生朋友效率提升更驚人,163 cm 原本63.6 kg,才一個月就降到61.7,一個..."
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Leo林宥呈🇺🇸🇹🇼
重量訓練
"Leo超nice的!上課認真、用心,細心認真的幫我的姿勢調整正確!一步一步的引導我成為小巨巨٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و ,還會教我怎麼放鬆肌肉、飲食管理,大推推Leo!"
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Kyle-雙北健身教練
健協會-運動按摩技術員 一對一重量訓練、增肌減脂、肌力訓練、
"超棒的教學經驗,很注重動作細節"
陳學樟Shawn(江子翠/松江南京私人教練)
7.專長於重量訓練初學者/亞健康族群/運動表現/傷後復健族群
"教練非常專業,對於動作會運動到肌群掌握度很夠,更能進一步根據個別學員調整訓練的動作,讓肌力不夠的學員也能緞練到一些進階動作,方能持續強化肌力。如此的調整需要專業才做的到。另外,教練也相當認真!是個非常難得的好教練!"
7.專長於重量訓練初學者/亞健康族群/運動表現/傷後復健族群
"教練非常專業,對於動作會運動到肌群掌握度很夠,更能進一步根據個別學員調整訓練的動作,讓肌力不夠的學員也能緞練到一些進階動作,方能持續強化肌力。如此的調整需要專業才做的到。另外,教練也相當認真!是個非常難得的好教練!"
"教練很專業,人很好也很有耐心,上課3個月身材比較有線條了,一直以來的腰痠也變好,真的要找對教練,大推 Rem"