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David, 增肌減脂 & 傷後復健訓練

5.0
(1) 0次僱用
通過身分認證
台北市中山區

重量訓練服務說明

以運動科學與物理治療觀念為基礎,有效避免運動傷害做訓練!

健身:增肌減脂、姿勢矯正與控制
提升專項運動表現

復健訓練:阿基里斯腱 / 十字韌帶與膝關節
脊椎側彎 平衡訓練
物理治療病患肌力訓練

照片/影片(13)

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專家介紹

嗨我是David!
目前有6年物理治療診所-運動治療師
與4年運動訓練師的經驗
並是多次不同健康主題的講師(減重、國際中醫拔罐、產後媽媽教室等)

我的客戶/病患:減脂、腰酸背痛、膝蓋痛、提升運動表現

因為我相信健康就是財富,我的訓練合併了物理治療的觀念與運動生理訓練的技術。以重量訓練並與專屬營養師合作,改善身體健康且易不復胖!

透過訓練與觀念溝通,非常希望你可以 "靠訓練遠離醫療",因此我將會透過簡單的重量訓練與非常有效的放鬆,串聯醫學的背景知識,提高訓練品質與價值並幫助你有效的提高生活品質!

無論你是病患因為醫生提醒你需要多運動、期待自己的身體功能提升,或是在專項運動的表現卡關,都可以透過重量訓練改善!

專業證照

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人、3人、4人、5人以上
指定專家的性別 不指定、男性、女性
上課日 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六
上課時段 上午(早上9點至中午12點)、下午(中午12點至下午3點)、傍晚(下午3點至晚上6點)、晚上(晚上6點之後)

重量訓練相關評價紀錄

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
5.來往客戶
6.案例分享
7.專業建議
重量訓練
參考價
$1,500
/堂起