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台南 永康
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客戶對PRO360私人健身教練的好評
平均4.94
3559 則評論
Wallace Tseng
2025-07-04
Kobe 教練教學認真，人帥又幽默
2025-07-04
Sherry Yang
2022-02-07
超級好的教練！很幸運可以在這個網站找到合適的健身教練，雖然我一開始也只是抱著試試看的心態，但是教練都會很有耐心的告訴我該注意的事項，也會很仔細教我理解身體肌肉的組成和活動方式，謝謝Frankie 教練的指導，我會繼續努力下去的！很推薦大家來給Frankie 指導訓練 👍🏻👍🏻👍🏻
2022-02-07
Liao Edward
2022-06-21
Allen教練非常的細心又專業，也能處處感覺到教練的用心，他不僅提供我一個適合我的訓練內容，每堂課都讓我都覺得很有收穫，也很享受自己的進步！也在訓練過程中，留意我的日常飲食習慣，配合重訓讓我肌肉成長品質相當好，很感謝能遇到這麼好的教練，以前不喜歡去健身房，現在很期待每一次的訓練，真心推薦Allen教練！
2022-06-21
賴盈羽
2024-06-26
上傑教練是非常專業、細心、有耐心的教練。
在前期溝通時會仔細地了解學員的身體情況、運動習慣以及訴求和問題。
在一對一咨詢時也會很系統性有邏輯的根據學員的目標提出建議，不管是飲食的熱量安排、營養素分配，或是對運動課表的安排，教練都會給予專業且中肯的建議。
實際調整動作時，教練不僅能發現動作的偏差，也能追溯到問題的根源，透過不同的方法（調整呼吸、控制不同部位的肌肉發力、增強核心的訓練）來使動作更加標準，也能做更大負重的訓練。
對於長期的訓練規劃，教練也會熱心提供計劃，教練也很歡迎課外時間的提問和咨詢~是我曾遇過的多位教練不曾具備的。
相信不管是健身新手或是專業的備賽選手，教練都會給予很合適的指導，並且激發學生持續運動的熱情~
2024-06-26
林建均
2025-07-02
教學方式淺顯易懂，蠻有耐心的，很推薦此教練～
2025-07-02
近期永康附近正在找私人健身教練的案件
私人健身教練
Yzzxxx 台南市 永康區
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
男性教練
4.9
$1250/ 堂
$1200/ 單次
5.0
$700/ 小時
$1500/ 單次
5.0
$800/ 小時
+2
5天內收到5筆報價
私人健身教練
駱〇晶 台南市 永康區
您的主要目標為？
其他:我太瘦了想增加肌肉 又想瘦腰減脂肪之前是運動員體脂肪才8%～10% 現在因為沒運動體脂肪已經來到30%了 想說看能不能練回以前的身材 不然是真的很想再練回馬甲線
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
4.9
$1250/ 堂
5.0
$1300/ 堂
5.0
$800/ 小時
5.0
$700/ 小時
$1300/ 單次
+2
12小時內收到5筆報價
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永康私人健身教練費用行情
根據PRO360數萬筆報價數據統計，私人健身教練課程費用介於$1,000~$2,200/堂，根據課堂數量、教練資歷、課程類型（一對一課程或是團體課程）...等因素而有所差異。本文為您詳細整理私人健身教練價格行情及自由健身教練課程的相關內容與注意事項，讓您迅速掌握健身課程的完整資訊，幫助您找到適合的私人健身教練！
私人健身教練常見問與答
以下是消費者常提出私人健身教練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
為什麼要找私人健身教練？
我應該看線上影片就好還是找教練？
影響私人教練費用的因素有哪些？
如何挑選專業的私人健身教練？
私人健身教練怎麼幫助我制定訓練計畫？
我第一次請私人健身教練，一開始會有什麼樣的課程內容？
我會基本的器材操作，還需要請私人健身教練嗎？
教練課的上課頻率如何規劃？
什麼是重量訓練？
什麼是有氧運動？
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