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客戶對PRO360有氧老師的好評

平均4.95
3767 則評論
Julie Lin
2022-10-17
Jack態度親和,並針對個人運動習慣給予建議,適時帶入解剖學與生理學,讓我更能理解為什麼這些動作可以幫助到我,Jack是一位能在輕鬆氣氛中持續健身訓練的好教練!
2022-10-17
宜〇
2022-12-02
他是我遇到的第三個教練,目前上了2堂課,專業度夠,很認真幫我矯正姿勢並很明確說明姿勢哪裡有問題,用原理方式講解,也還滿有耐心,有問題可以問,會保留討論空間!
2022-12-02
Jason Lee
2022-07-11
教練的訓練菜單還蠻實在的,包含我自主訓練的項目也幫我評估過了。上課的氣氛很激勵🤣增肌的課程安排很有效,然後拳擊有氧一對一也真的心肺操爆超有效,推薦上一下
2022-07-11
Jacky
2022-10-08
教練人很好,教導細心,注重動作的品質,在他這裡學到了很多厲害的技巧,我覺得教練把疲勞控制的很好,讓每次訓練都可以順利的完成,不會有太過於疲勞的問題。
2022-10-08
Julie Lin
2022-10-23
徐教練親切好溝通,對健身訓練很有想法,可以把一套動作拆解成多個階段,讓學員循序掌握要領,我有重新認識自己的身體的感覺,請期待繼續訓練能有更多的突破。
2022-10-23

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有氧運動常見問與答

以下是消費者常提出有氧運動的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:

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有氧運動有哪些?

有氧運動對身體有哪些好處?

有氧運動一次要做多久才有用?

什麼是有氧舞蹈?

有氧舞蹈對身體有什麼好處?

什麼是拳擊有氧?

拳擊有氧對身體有哪些好處?

有氧運動和無氧運動的差別?

我想減肥,應該選有氧運動還是無氧運動?

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