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10大新化私人健身教練推薦

PRO360擁有百餘位私人健身教練在線提供服務，我們專注於幫助您找到最適合的私人教練，為您量身打造專屬的訓練計畫和減脂方案。您只需簡單填寫需求問卷，平台就會推薦符合您需求的私人健身教練，並提供多樣的報價選擇。這些教練不僅經驗豐富，更能根據您的個性和目標，設計個性化的健身方案，並提供一對一的專業指導，讓您更有效率地達成理想體態。

塔塔

5.0

4 次僱用

"很專業又敬業，準備認真，現場也全力以赴，超棒！"

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"很專業又敬業，準備認真，現場也全力以赴，超棒！"

Lin（預約體驗請先看個人頁面）

5.0

2 次僱用

相片中都是我在訓練中得到幫助改變的學生，目前還在持續成長中💪...
✨ 怪獸訓練肌力及體能教練C級

"非常用心的教練，由於我的雙膝都因為車禍受過傷，所以1對1的課程上有特殊的安排，從10月合作到現在12月，讓我20幾年來的脛骨拉到快能劈腿～還在持續鍛鍊中～非常推薦！"

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小丞（Tim）

5.0

9 次僱用

🎖教練特色🎖 🏅PRO360 TOP PRO認證私人教練 🏅客製化學習課程制定，不推銷不騷擾 🏅不大量授課，當堂即享最低...

"教練隨和親切~ 教學有熱忱😆"

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愛康運動適能（工作室/線上）-物理治療Ｘ健身教練

5.0

2 次僱用

我喜歡解決人體的疼痛動作相關疑難雜症，找出原因到讓你恢復生活...
美國運動醫學會認證私人教練

"專業且耐心的指導，很棒"

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我喜歡解決人體的疼痛動作相關疑難雜症，找出原因到讓你恢復生活...
美國運動醫學會認證私人教練

"專業且耐心的指導，很棒"

葉秉翰

5.0

3 次僱用

您好，我是具備社工背景的運動教練及田徑專業，專項是長跑1500、3000、5000，本人擁有體適能C級指導員與樂齡健身教...

"好的教練帶你通過考試。"

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您好，我是具備社工背景的運動教練及田徑專業，專項是長跑1500、3000、5000，本人擁有體適能C級指導員與樂齡健身教...

"好的教練帶你通過考試。"

翼旅者線上健身工作室

5.0

1 次僱用

畢業於國立臺灣師範大學，運動休閒管理研究所，曾任教於國內知名連鎖健身房私人教練，累積多年教學經驗，對於教授新手、婦女、中...

"很棒的教練回答很詳細，期待線上課程"

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Ryan 萊恩

5.0

5 次僱用

專長： •增肌減脂 •體態評估、調整 •體適能規劃 •重量訓...
•ACE-CPT美國國家運動委員會私人教練證照

"謝謝Ryan 教練的細心教學，提供很多具體的建議和實用的健身技巧👍"

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阿修

至今接觸過羽毛球、籃球、桌球、舉重，台灣傳統上很多運動項目的...
證照方面考取了美國運動委員會ACE私人教練以及YMCA的體適

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至今接觸過羽毛球、籃球、桌球、舉重，台灣傳統上很多運動項目的...
證照方面考取了美國運動委員會ACE私人教練以及YMCA的體適

自由教練，許齊霖

體育系畢業，從事健身指導5年，以科學化訓練方法提供最有效的增...
擔任自由教練、氧肌場擔任特聘 私人教練

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體育系畢業，從事健身指導5年，以科學化訓練方法提供最有效的增...
擔任自由教練、氧肌場擔任特聘 私人教練

竭力體適能工作室

1 次僱用

國際體適能認證教練專業證照有AFAA PFT私人教練、EOXi飛輪教練主要針對減脂、健身訓練、高齡功能性訓練...

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國際體適能認證教練專業證照有AFAA PFT私人教練、EOXi飛輪教練主要針對減脂、健身訓練、高齡功能性訓練...

客戶對PRO360私人健身教練的好評

平均4.95

3753 則評論

李〇億

2024-04-12

認真、用心！

2024-04-12

123

2024-02-21

健身規劃👍

2024-02-21

黎〇威

2023-07-03

解說詳細器材的調整使用、姿勢的正確性、學員的肌肉感受程度等都詳盡說明與示範給學員。開始訓練前示範器材的使用，如何調整最佳距離以合適自己的身型。訓練過程中時不時提醒學員調整姿勢，以達到最佳訓練效果。組間休息會確認學員感受性如何，是否有使用到正確的肌肉，避免運動傷害。因材施教對於25年來零運動基礎且圓肩駝背非常嚴重的我，胸背都非常難訓練，對於各肌肉的感受性也很低。教練有幫我按摩放鬆，讓訓練效果提升，並且教導如何使用按摩球與滾筒和在家也能自己做的動作，來協助改善駝背及圓肩。當鍛練到胸或背時，由於我的肩胛骨比較難收，有時即使使用器材也無法正確訓練，教練會讓我先做比較基礎簡單的動作來讓我熟悉收肩胛的感覺。或有時我即便收好了肩胛，但用器材訓練時對對應肌肉的感受性不強，也會運用其他的方式來讓我感受熟悉該肌肉出力時的感覺。上了幾堂課下來整體的教學體驗是非常良好的，除了優秀的專業素養以外，也很善體人意。我上課的時候，有時會因為肩膀問題，導致無法完成很多動作，是會有點挫折沮喪的，不過教練細心有觀察到，並且也給予言語上的支持鼓勵，也馬上會調整教學內容，這點對於我是很加分的是真的有感受到教練對學員的用心。而且教練本人很有趣，有時候下班負能量爆棚地去上課，上完課很累也是可以笑著走出去。🤣

2023-07-03

Eddie

2023-07-19

在過去幾個月裡，有幸能夠在健身旅程中與Max教練一同攜手前進。他是一位優秀的健身教練，值得我給予最高的讚譽和推薦！ Max教練具備深厚的健身知識和豐富的經驗，無論是肌肉訓練還是柔軟度訓練，他都能給予最專業的指導和建議。透過個性化的訓練計劃，我能夠針對自己的目標進行精準的鍛煉，並在每次訓練中感受到進步。 Max不僅僅是一位專業的教練，更是一位真誠的良師益友。他總是在我遇到挑戰時給予鼓勵和支持，讓我克服了許多身體和心理上的障礙。在他的指導下，我發現了健身的樂趣，並且對自己充滿了信心。最讓我感動的是，Max教練真心關注每位學員。他不僅關心我在健身室的表現，還會詢問我的飲食和生活習慣，並給予相應的建議。在他的指導下，我得到了全方位的照顧和指導。如果您正在尋找一位富有經驗、激勵人心且專業的健身教練，Max教練是您的不二之選。感謝他的陪伴和引導，讓我在健身的路上取得了前所未有的進步！期待下一次的課程！

2023-07-19

2023-11-26

非常推薦吳教練！教學很專業、完整、親切和用心！👏 他不但幫助我調整訓練的姿勢，也幫我找到一些造成我訓練上感受度不好的原因。除了肌力訓練外，也帶我了解放鬆方式，訓練過程很認真幫我看有沒有做好，也很鼓勵我👍 之前用槓鈴、啞鈴等器材自己練，不但練了好幾年沒什麼成效，感受度也不太好。第一次跟教練練完後就覺得有練到想練的地方，後續也一起調整了很多問題，我也發現自己練的時候其實有點對自己太好了哈哈哈哈。感覺很多時候可以推更多下的，卻可能因為自己練怕沒人幫忙扶壓到自己，而沒做到快力竭。跟教練一起練的時候就可以放心地認真做好動作就好，也可以有不同方式訓練，像是遞減組，讓訓練強度更強更有趣。真心推薦優質專業教練，大家一起變壯壯 💪

2023-11-26

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