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206 則評論
康小姐
2024-04-16
講解的很詳細,很充分。
2024-04-16
王小姐
2022-07-20
很幸運找到您協助我解決健檢報告紅字的議題,當初因為檢查糖化血色素5.9,低密度脂蛋白148,總膽固醇236,醫師要我調整飲食及運動來降低超標的紅字,三個月後再抽血複檢。
您檢視我的飲食及生活習慣後提供許多有用的健康促進資訊,讓我知道要如何選擇入口的東西,以及這些營養素在體內如何代謝吸收,這真的很重要。
相信持續下去,三個月後的數字會不同, 還好在疾病前期可以逆轉的時候找到您進行調整。 五顆星是特別給專業的Lydia。
2022-07-20
Ellie
2023-05-29
目前進行兩個禮拜,搭配的飲食讓我完全不會餓到、有飽足感但完全不會讓胃造成負擔,清楚了解到原型食物對於身體的重要性以及影響的程度。
自身意志力佔很大部分,如果妳(你)想改變,那麼身體會給妳相對的回饋,搭配好的營養師更重要,讓妳更清楚了解到適合自己的方式。
感謝營養師很認真的督促自己,有什麼問題都不吝於回覆及分享,讓我更有信心。
也很感謝自己願意踏出舒適圈,而不是茫茫的追求訓練量及自身認為好的飲食,反而忽略掉身體最重要的覺察。
給自己目標、朝目標一步一步前進,相信在營養師的幫忙下,會很快達到目標而且持續穩定。
2023-05-29
蔡曜宇
2023-08-24
宇豪營養師親切專業,透過他的輔導、每日飲食監控,成功在二個月瘦了6公斤!
在熱量監控期間,宇豪會提醒熱量計算、營養比例,如果有欠缺營養素,宇豪也會推薦相應的營養品。
如果有心想要減重的學員,誠心推薦!
2023-08-24
王小姐
2024-03-31
除了以上的優點,她還會站在客戶的最佳利益考量,盡自己最大的努力!
2024-03-31
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