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客戶對PRO360營養師的好評
平均4.89
322 則評論
Lily
2026-03-24
謝謝賴營養師的協助，溝通效率及配合度高，能針對專欄內容提供專業且實用的修正建議，是非常優秀的營養師。
2026-03-24
余〇琦
2023-04-14
之前也參加過1對多的營養師減脂但是回應速度非常慢，這次很幸運透過Pro 360平台遇到Vivi配合執行快一個月的營養諮詢，Vivi很有耐心仔細解釋回答問題，回應速度也很快，還會主動叮嚀要注意的營養攝取，讓我每天都吃很多不會餓到 還可以慢慢瘦，蠻開心的～ 謝謝Vivi😘 ，推推～
2023-04-14
Emily
2025-09-28
謝謝營養師Lena建立了清晰、可執行的飲食與運動藍圖，在調整飲食比例與順序後，每天都能「吃得飽、血糖穩」，體脂逐步下降，滿開心，也給出外食技巧與每週輕斷食、一餐自煮等關鍵習慣，以低GI、高營養密度為核心來選擇食物，其中也耐心釐清了觀念：不是靠節食或澱粉「歸零」，而是聰明挑選與搭配蛋白質與纖維，讓每餐的升糖速度放慢，飽足更持久，才對麵食類渴望降低，協助把我飲食回到原態、低加工的本質，因血糖起伏趨於平穩，飯後能感覺到身體輕盈舒服，剛剛好的飽足感，這點我很開心。
2025-09-28
廖〇姐
2024-12-27
在營養師的幫助下，即使飲食控制的很佛系也瘦了3公斤，完全沒有餓到，而且營養師的專業知識也很豐富，我發現跟著營養師學到的專業知識甚至可以讓我運用在臨床上😂，真的是太棒了👏
2024-12-27
ruihao
2026-02-23
一開始報名 20 週課程，其實我很害怕會不會又是需要餓肚子的減肥方式。
以前試過低碳、代餐、斷食，每次都瘦一點點又復胖，而且情緒很不穩定壓力也很大😭
但是營養團隊在整個過程中讓我幾乎沒有餓過！
營養師不是叫我少吃，而是教我怎麼選擇。
每一餐都讓我清楚知道蛋白質、碳水、油脂的安排邏輯，連外食怎麼選擇都教得很仔細。
營養師每天都會回覆我的飲食回報，會有固定的視訊通話。
告訴我為什麼這餐這樣搭配、為什麼今天碳水可以多一點、為什麼某些選擇會影響隔天體重的波動。
這 20 週我成功瘦了 7kg，我也不再害怕吃東西，也不再亂節食。
現在我知道怎麼安排高碳日、怎麼在聚餐時選擇、怎麼在壓力大時避免暴食。
這是一個讓我學會「長期維持」的過程，而不是短期減重。
真的很感恩營養師讓我獲得健康的身體，未來我會持續努力的！
2026-02-23
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