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私人健身教練也是自由教練提供到府服務或是一對一教學服務，九年...
重量訓練三項（槓鈴，啞鈴，器材）
"詳細介紹器材使用方法以及在居家也能做的練習。讓我這個完全零經驗的小白也可以慢慢進步。找到一位對的教練比什麼都重要"
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CHRIS✨私人教練
5.0
3 次僱用
畢業於臺北市立大學體育學系
從事龍舟隊隊員
NSCA認證私...
✅銀行轉帳 無 ✅學生於12堂課程內學會正確的重量訓練姿勢與
"專業度高，有詳細規劃，能仔細回答學員問題。且有同理心跟耐心。"
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✅銀行轉帳 無 ✅學生於12堂課程內學會正確的重量訓練姿勢與
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抱持著幫助更多亞健康的人遠離文明病的自由教練，目前在桃園市怪...
，絕不推銷任何瘦身產品，只透過重量訓練搭配飲食優化 來達到目
"兩個月已經穩穩減了8公斤、10體脂肪，還在持續減重中，除了教健身器材與運動監督外，還會監督飲食部分；會安排適當的課程，上課無壓力及負擔；不會推銷減重產品；本人已經上兩個月了，還有在上喔!很有責任感的好教練，大推!!!!!!!"
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還有超級厲害的重量訓練後的按摩整復.讓我有訓練的效果.卻沒有訓練後的痠痛.....
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"長久的姿勢不良導致腰酸背痛，經過專家的協助真的舒緩很多，也可以維持一段時間不在復發，而且還越來越改善！真的很感謝 "
"長久的姿勢不良導致腰酸背痛，經過專家的協助真的舒緩很多，也可以維持一段時間不在復發，而且還越來越改善！真的很感謝 "
你好👋 目前職業為健身教練，轉項為筋膜放鬆調整、拳擊有氧、重量訓練，曾經是柔道專項運動員，有多年的運動經驗，有多年肌肉放...
"筋膜放鬆的過程會跟學員溝通放鬆力道輕重.聊天轉移注意力，很多痠痛點不知不覺就按開了，謝謝教練，全身放鬆後可以好好休息了！👍👍"
"筋膜放鬆的過程會跟學員溝通放鬆力道輕重.聊天轉移注意力，很多痠痛點不知不覺就按開了，謝謝教練，全身放鬆後可以好好休息了！👍👍"
