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算/營養素計算方式,搭配有氧/重量訓練:六大動作(上肢水平推
"陸續請過三位教練,James的模式清晰易懂,課表的安排也最仔細,推推"
悠吉H24 運動營養團隊
⭐️肌力訓練🏋️重量訓練🤸🏼徒手訓練、
"小葉教練很認真,會根據不同的人設定不同的菜單,上課地點也蠻彈性的,在學習技術的過程中,也讓身體更健康,非常推薦👍"
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Leo林宥呈🇺🇸🇹🇼
重量訓練
"教練很專業 之前在其他地方肩膀運動傷害 教練都會依照狀態適時調整內容 對於動作也指導得非常細"
JEPT籃球技術訓練
美國AFAAWT重量訓練-教練
"教練親切又專業,也願意花很多心思在學生身上,專業度與課程安排真的很推"
職業證照 教學以1-1為主除了重量訓練也會幫學生控制飲食以及
"教學認真 溝通清晰 直接點出個人的問題加以訓練 上課過程也讓我持續有動力努力 後續安排課程都部分也不會讓人感到不適 很認真的一位教練👍"