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Leo林宥呈🇺🇸🇹🇼
重量訓練
"體驗課讓人很放鬆不會有壓力,爾且仔細說明每個地方需要用的肌肉。上完課幫學生做筆記放在記事本很用心的教練值得推薦"
悠吉H24 運動營養團隊
⭐️肌力訓練🏋️重量訓練🤸🏼徒手訓練、
"小葉教練很認真,會根據不同的人設定不同的菜單,上課地點也蠻彈性的,在學習技術的過程中,也讓身體更健康,非常推薦👍"
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算/營養素計算方式,搭配有氧/重量訓練:六大動作(上肢水平推
"陸續請過三位教練,James的模式清晰易懂,課表的安排也最仔細,推推"