PRO360擁有百餘位私人健身教練在線提供服務,我們專注於幫助您找到最適合的私人教練,為您量身打造專屬的訓練計畫和減脂方案。您只需簡單填寫需求問卷,平台就會推薦符合您需求的私人健身教練,並提供多樣的報價選擇。這些教練不僅經驗豐富,更能根據您的個性和目標,設計個性化的健身方案,並提供一對一的專業指導,讓您更有效率地達成理想體態。

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我是林蕎茵,一位專業的有氧運動教練,擁有4年的豐富經驗,並熱衷於幫助每位學員找到適合自己的運動方式。我提供的服務包括個人化的課程設計,針對不同需求進行調整,讓你在運動過程中更有動力,更有效地達成目標。學員們都反映我的指導親切又專業,讓他們在輕鬆愉快的氛圍中享受運動的樂趣。我相信透過正確的有氧運動,不僅能提升你的體能,也能改善你的心情和生活品質。如果你正在尋找一位能真正了解你需求的教練,我很樂意陪伴你一起走在健康的道路上。
5.0
9 次僱用
我是John,來自world gym 左營店,一名專業的有氧運動教練。我擁有豐富的經驗和專業證照,熱愛幫助客戶達到他們的健身目標。有氧運動能夠有效提升你的心肺功能,幫助你燃燒脂肪並增強體力。在我指導下,你將體驗到多樣化、充滿活力的課程設計,讓運動不再單調,激發你的動力。我也會根據你的需求調整訓練強度,確保你在安全的情況下達到最佳效果。多位客戶向我反映,他們在我的指導下不僅健身效果顯著,還更加享受運動的樂趣。選擇我,讓我們一起邁向更健康的生活。
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我是John,來自world gym 左營店,一名專業的有氧運動教練。我擁有豐富的經驗和專業證照,熱愛幫助客戶達到他們的健身目標。有氧運動能夠有效提升你的心肺功能,幫助你燃燒脂肪並增強體力。在我指導下,你將體驗到多樣化、充滿活力的課程設計,讓運動不再單調,激發你的動力。我也會根據你的需求調整訓練強度,確保你在安全的情況下達到最佳效果。多位客戶向我反映,他們在我的指導下不僅健身效果顯著,還更加享受運動的樂趣。選擇我,讓我們一起邁向更健康的生活。
5.0
7 次僱用
我是文6教練,專注於肌力與體態改造以及減脂。我提供的有氧運動課程,旨在透過個性化的訓練計畫,幫助你提升心肺功能、增加耐力,並促進全身燃脂。我擁有豐富的經驗,能因應不同客戶的需求來設計最適合的訓練方案。過往的客戶常說我的課程生動有趣,讓他們在流汗的過程中也能保持愉悅心情。如果你希望在運動過程中獲得指導和激勵,我的課程將是你的最佳選擇。希望能有機會協助你達成健康目標!
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4.4
8 次僱用
我是私人運動教練 Alex,擁有豐富的有氧運動教學經驗,我致力於幫助每位學員提升體能與健康。我認為有氧運動不僅能有效燃燒卡路里,還能增強心肺功能及整體耐力,而我的課程會根據每個人的狀態量身訂做,以達到最佳效果。許多學員在我的指導下,感受到體力與健康的進步,並持續參與我的課程。我的教學風格親切且專業,能讓學員在愉快的氛圍中達成目標。如果您希望在運動中獲得更多滿足感,不妨來和我一起體驗有氧運動的樂趣。
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我是私人運動教練 Alex,擁有豐富的有氧運動教學經驗,我致力於幫助每位學員提升體能與健康。我認為有氧運動不僅能有效燃燒卡路里,還能增強心肺功能及整體耐力,而我的課程會根據每個人的狀態量身訂做,以達到最佳效果。許多學員在我的指導下,感受到體力與健康的進步,並持續參與我的課程。我的教學風格親切且專業,能讓學員在愉快的氛圍中達成目標。如果您希望在運動中獲得更多滿足感,不妨來和我一起體驗有氧運動的樂趣。
我是私人教練James,專長於有氧運動訓練,致力於幫助每位學員改善體能與健康狀況。我擁有扎實的專業背景和豐富的教學經驗,能夠針對不同需求設計個人化的課程。不論是想要減脂、增強心肺功能,還是提高新陳代謝,我都能給予適合的指導與支持。我熱愛與學員互動,並重視他們的進步與成就,許多學員在課程後感受到身心的改變,這是我最大動力。希望能在未來的教練生涯中,成為你的運動夥伴,一起邁向健康生活。
我是小愷,一位專業的私人教練,專注於幫助您提升有氧運動表現。多年的經驗讓我能夠針對不同的需求設計出最佳的運動計畫,無論您是想增加體能、改善心肺功能或是進行體重管理,我都能幫助您達成目標。許多客戶都讚賞我耐心細心的指導風格,以及在訓練過程中給予的積極鼓勵。在我的課堂上,您會感受到有氧運動的樂趣與挑戰,並感受到身體日益強健。選擇我,一起邁向健康生活的每一步。
客戶對PRO360私人健身教練的好評
3649 則評論
姜四友
2025-09-01
非常細心的講解,運動的時候會一直鼓勵,認真的了解運動目標給予建議~是很細心的教練!
2025-09-01
賴盈羽
2024-06-26
上傑教練是非常專業、細心、有耐心的教練。
在前期溝通時會仔細地了解學員的身體情況、運動習慣以及訴求和問題。
在一對一咨詢時也會很系統性有邏輯的根據學員的目標提出建議,不管是飲食的熱量安排、營養素分配,或是對運動課表的安排,教練都會給予專業且中肯的建議。
實際調整動作時,教練不僅能發現動作的偏差,也能追溯到問題的根源,透過不同的方法(調整呼吸、控制不同部位的肌肉發力、增強核心的訓練)來使動作更加標準,也能做更大負重的訓練。
對於長期的訓練規劃,教練也會熱心提供計劃,教練也很歡迎課外時間的提問和咨詢~是我曾遇過的多位教練不曾具備的。
相信不管是健身新手或是專業的備賽選手,教練都會給予很合適的指導,並且激發學生持續運動的熱情~
2024-06-26
Carly
2023-10-26
我的膝蓋因為肌肉不足、跑太多二受傷,經過Ellen教練指導,原本跪著、走一萬步就會痛,到現在可以回覆單次10公里的訓練,感覺非常好,謝謝教練(今天剛好還突破練習成績,跑10公里,速度平均每公里5分40秒,比以前光練跑的成績還要好,開心)
2023-10-26
Joe
2023-10-26
跟著Sailfan教練上課也一年,中間好幾次好感動,因為以前小時候的傷及動作姿勢不良以及工作職業傷害,讓自己脊椎跟骨盆有傷,教練用專業的醫療建議,叫我到某家醫院找某個醫師做檢查,報告出來後,也拿著我的X光片,去請教專業骨科醫生,告訴我該怎麼做會使我改善身體狀況!這一年當中也有遇到好幾次,我在自主訓練過程中,有其他教練來糾正我覺得我的動作不對,我回去有跟教練討論,並再次確認我的動作是否做錯,但由於訓練的目的不同訓練方式也不同,這讓我知道了那些糾正我動作的教練,只是不知道我原本訓練的目的,教練也教會我訓練目的不同當然訓練方式也不同,並沒有對錯!而且每次量in body 教練都會仔細跟我講解數據分析資料上看到我身體目前需要加強以及進步的地方,及數據上的意涵,及我該注意哪些地方!而且Sailfan教練也身兼我的心靈抒發口,常聽我講事情,都會給我誠懇及客觀的建議,講話有時候也蠻幽默的,身體也因為教練安排的訓練方式,肌耐力肌肉量體態及活動度,都大幅進步成長!他真的是一個很真誠用心替學員學生著想具有醫療背景知識的專業健身教練,如果你還在尋找教練,Sailfsn真的值得推薦給您!
2023-10-26
劉家妤
2025-09-01
利用暑假較空檔來上課,7/28-8/28這之間總共上了7次教練的課,主要想學槓鈴自由訓練,教練很專業也很有耐心,每次上完教練課都會記錄當天的訓練重量與需要注意的地方,有任何訓練問題或訓練方式也都可以找到答案,讓自己更精進在平常的訓練上,非常棒的體驗!謝謝教練的分享👍🏻
2025-09-01
近期茄萣附近正在找私人健身教練的案件
私人健身教練
郭〇怡 高雄市 茄萣區
您的主要目標為?
減重
您的年齡是?
18-25歲
您需要指定老師的性別嗎?
希望老師是女性

5.0
洽談後報價

5.0
洽談後報價

洽談後報價

5.0
洽談後報價

5.0
洽談後報價
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
孟〇太 高雄市 茄萣區
您的主要目標為?
減重
您的年齡是?
50歲以上
您需要指定老師的性別嗎?
不指定

5.0
$1800/ 堂

$800/ 單次

洽談後報價

5.0
洽談後報價

5.0
洽談後報價
+2
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私人健身教練常見問與答
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為什麼要找私人健身教練?
我應該看線上影片就好還是找教練?
影響私人教練費用的因素有哪些?
如何挑選專業的私人健身教練?
私人健身教練怎麼幫助我制定訓練計畫?
我第一次請私人健身教練,一開始會有什麼樣的課程內容?
我會基本的器材操作,還需要請私人健身教練嗎?
教練課的上課頻率如何規劃?
什麼是重量訓練?
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