專家介紹
哈囉, 我是吉兒,我的課程可以針對個人去做規劃調整,除了可以學到調息冥想,體位法,過程中可以訓練我們的柔軟度,肌耐力,專注力,無論你是新手或是練習一陣子的朋友,讓吉兒帶領你慢慢去跟身體做連結,準備好發現自己的身心靈的成長及變化了嗎,活在當下,想法100件不如執行一件,期待與你見面!
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服務方式 | 營業據點、到府服務 |
學生學習經驗 | 無經驗、初學、進階、其他 |
學生學習動機 | 運動健身、燃燒脂肪、增加肌肉、瘦身、提升心肺功能、減少壓力、其他 |
學生年齡 | 小於18歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上 |
星期幾 | 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天 |
上課時段 | 清晨(早上9點之前)、上午(早上9點至中午12點)、下午(中午12點至下午3點)、傍晚(下午3點至晚上6點)、晚上(晚上6點之後) |