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我是Alan，一位熱衷於運動和健康的私人教練，專注於提供間歇運動課程。我的目標是幫助學員透過科學的運動方法提升體能、改善體態，並享受健康生活。我具備豐富的教學經驗，能針對不同年齡、需求的學員設計客製化的訓練計劃。在這裡，您可以透過間歇運動燃燒卡路里並提升心肺功能，讓身體更強壯。我相信透過正確的引導，每個人都能夠看見自己在運動中的進步。不少學員在體驗過後，都對我的專業與熱情感到滿意和讚賞，期待未來有機會能幫助您達成健康目標。
