踢拳課程

大家好~我是布布教練💪 （開放授課：3月台中區開放預約） 直接查詢網路，想了解相關資訊歡迎直接私訊哦😆 （可以直接私訊，以防訊息漏掉） ✔️關於我 從事教練工作近十年，學生累積人數百位，教學經驗豐富，能針對個人需求及強弱項，適當調整訓練內容。曾以國手的身份參與2014/2018亞運（銅牌🥉）、以教練身分協助2022年杭州亞運培訓隊訓練（銀牌🥈）。 ✔️授課地點 📍❶台中市（約定地點） 📍❷台中市到府授課（約定地點） ✔️開課方式 🔸一對一 🔹一對二以上（需自行找好運動夥伴） 🔸團班（私訊詢問） 📍❷跑點授課（預約） ✔️開課方式 🔸一對一 🔹一對二以上（需自行找好運動夥伴） （課程時間45/60mis) 課程收費： ①現金（一次付清，現金分期） ✔️課程項目 ▫️肌力與體能訓練 ▪️運動專項訓練 ▫️體態雕塑（減脂減重、增肌增重） ▪️動作控制及矯正 ▫️徒手肌力訓練 ▪️各式武術（拳擊、踢拳道、跆拳道、泰拳、立技格鬥、散打、自由搏擊） ▫️國家考試體能訓練及規劃 ▪️孕婦指導訓練（產前/產後） ▫️兒童運動訓練（有年齡限制） ✔️段位 國際跆拳道黑帶三段 國際踢拳道黑帶 ✔️證照&研習 🔺肌力與體能乙級教練(怪獸訓練） 🔺動作矯正訓練 🔺ASNP運動應用營養科學 🔺烏烏醫師孕婦體適能教練 ————————————— 🔺游泳教練c級 🔺適應體育游泳教練c級 🔺卡巴迪裁判A級 🔺卡巴迪教練A級 🔺卡巴迪中級專任運動教練 🔺運動柔術教練C級 🔺踢拳道教練C級 ✔️學經歷 🎓國立體育大學、臺北市立大學研究所 ——————國內賽——————— 98年 ｜ 全國中等學校運動會跆拳道第二名 101年｜全國柔術錦標賽第一名 102年｜全國大專運動會跆拳道第五名 全國總統盃跆拳道第三名 總統盃柔術錦標賽第一名 全國總統盃卡巴迪第一名 103年｜全國會長盃卡巴迪第一名 104年｜全國運動會跆拳道代表選手 全國武術錦標賽散打組第一名 106年｜wako踢拳道全國錦標賽第一名 班卡西拉亞洲錦標賽第三名 成吉思汗女子立技格鬥冠軍 106年｜全國運動會卡巴迪第三名 108年｜全國運動會武術-散打第四名 108年｜全國運動會卡巴迪第三名 109年｜全民運動會格鬥柔術第三名 110年｜全國運動會武術-散打第五名 111年｜全民運動會格鬥柔術第二名 全民運動會對打柔術第三名 112年｜全國運動會武術-散打第二名 全民運動會拳擊第五名 113年｜第6屆MPF泰拳業餘賽冠軍🏆 113年｜UA COMBINE 2024 TAIWAN 🥉 ————————國際賽——————— 2011｜亞洲青年卡巴迪錦標賽代表選手 2012｜世界柔術錦標賽選拔第一名 世界盃卡巴迪代表選手 2013｜仁川室內亞運卡巴迪代表選手 2014｜東亞運、亞運跆拳道培訓選手第三名 韓國仁川亞運卡巴迪代表選手 2018｜卡巴迪六國邀請賽-銅牌 2018｜雅加達亞運卡巴迪-銅牌 2024｜柔術亞洲錦標賽代表隊選手 2024|柔術亞洲錦標賽/格鬥柔術-金牌 、對打柔術-銅牌

6年教學資歷 本身為職業運動員退役身份，幫助過無數學員達到：減重、體態重建、傷後復健及自我信心重建的目標！ 相信我。你也可以 曾任： 古耐體適能 負責人（現任） 高雄地區 自由教練 Worldgym世界健身 運動部主任 極限健身 私人教練 大專院校體育講師 畢業於台北市立體育學院 球類運動學系，經歷： 🏆2020年臺灣與北韓 -軟式網球交流大使 🏆民國96年、98年全國運動會 -金牌 🏆2008年、2012年亞洲杯 軟式網球國家代表隊- 銅牌 🏆2012年廣州亞運培訓隊 🏅大專院校體育講師（6年） （高餐、屏東大學、正修科大） 🔥持有證照🔥： 🔅ACE-CPT美國國家 運動委員會認證 🔅台灣體育署體適能指導員 🔅中華民國大專院校 講師認證（教育部） 🔅台灣體育署專任 運動教練認證 🔅國際拳擊體適能指導員 🔅國際懷孕及產後婦女 體適能訓練 🔅Vipr訓練指導員認證 🔅AHCI 徒手、工具肌筋膜 放鬆認證 🔅SPES特殊族群訓練專家 🆒專長： 重量訓練、功能性訓練、 拳擊訓練、運動按摩、 體態雕塑、孕婦、 高齡暨特殊族群體適能訓練 以運動科學的方法，搭配週期化訓練 達到體態調整，及雕塑定型效果 以肌筋膜放鬆，提升關節活動度 促進肌肉張力平衡，達到身體協調發展 以功能性訓練，提升整體敏捷及協調性 促進肌肉活性，達到動態適能

報價： 一對一 $900/小時, 一對二 $1200/小時 I can teach in English. 🔴WBC世界拳擊協會認證拳擊教練 ( WBC是世界最大拳擊組織，非一般協會 ) 中華民國拳擊協會認證C級教練 ( 台灣官方認可的拳擊協會 ) 合氣道黑帶一段 ( 合氣道是種兼具擒拿與柔道的防身術 ) 🟡針對一般無武術經驗的人， 能按部就班的訓練， 達到他們想要的學習目標 因為我也是素人出身 所以更了解如何訓練一般人 🟡女生想瘦身同時學習防身也OK 拳擊是高強度運動可消脂瘦身兼紓壓 同時可提升身體靈活度與自信 🟡小朋友想多運動同時學習防身也OK 從國小到大學生我都有帶過 我兒子也是我自己教的 可提升身體反應速度並培養小孩自信心 🟡拳擊一對一課程不受場地限制， 可直接到府或指定地點上課， 拳套與拳靶對練可在自家場地 或空曠空間即可上課。 自由教練教學的好處： 🔴不用綁健身房會籍 🔴不用一次買20～30堂課 🔴可彈性約課

Hi！我是您的私人教練-炸雞 專項：客製化減重；提升肌力；紓壓陪伴 拳擊運動可達到👇🏼 減脂、心肺訓練、反應協調、肌肉耐力、紓壓節奏感以及防身 整合性訓練👇🏼 穩定核心肌群、提升肌耐力、增肌、減少生活中的意外傷害 歡迎諮詢體驗：）

中壢最大個人工作室 隱私足夠 器材多 不跟陌生人共用 項目：重訓、健身、泰拳 可預約第一堂體驗 半價 只買小堂數 關於健身，我不希望學生「衝動性購物」 可以先體驗後再決定要不要買 健身是長期的，以學習的方式入門這個領域 會依照個人學習狀況規劃課程及課表 以體驗課評估上課狀況，再規劃之後的上課內容 *項目：重訓、舉重、泰拳、反應靶 *重訓 基本的肌力訓練、體態調整 調整身體肌肉失衡 例如：骨盆前傾、站姿歪斜、膝蓋痛、扁平足 *舉重：抓舉/挺舉/clean *泰拳 基本技術～對打練習 服務地點：桃園、中壢、台北（私訊詳談） 以健康為目標、安全訓練為導向 基本的肌力訓練、體態調整 調整身體肌肉失衡 例如：骨盆前傾、站姿歪斜、膝蓋痛 抗老化 高強度的泰拳 我相信我的工作是讓各位更了解自己的身體 知道如何保養及進步～

2022台灣世界盃武術散打65公斤金牌🏅 2023菁英盃國術錦標賽金牌🏅 2024台灣世界杯散打65公斤銀牌🥈 2023年台灣世界杯散打65公斤銅牌🥉 2022中正盃散打比賽65公斤銀牌。🥈 2020年太和盃70公斤散打比賽銀牌🥈 套路銀牌。🥈 2022青年盃國術錦標賽擔任檢錄裁判。 2023青年盃國術錦標賽擔任檢錄裁判。 2024青年盃國術錦標賽擔任五角裁判。 持有中華民國體育總會台北國術會頒發運動執照。🪪 教練丙級。 裁判丙級。 Isca國際體適能教練C級 BLS急救合格證書 現職運動中心體適能教練