踢拳課程

中壢最大 個人工作室 隱私足夠 器材多 不擁擠 （若女生想要指定女教練 有女教練可選） 項目：重訓、健身、泰拳 可預約第一堂體驗 半價 只買小堂數 關於健身，我不希望學生「衝動性購物」 可以先體驗後再決定要不要買 健身是長期的，以學習的方式入門這個領域 會依照個人學習狀況規劃課程及課表 以體驗課評估上課狀況，再規劃之後的上課內容 *項目：重訓、舉重、泰拳、反應靶 *重訓 基本的肌力訓練、體態調整 調整身體肌肉失衡 例如：骨盆前傾、站姿歪斜、膝蓋痛、扁平足 *舉重：抓舉/挺舉/clean *泰拳 基本技術～對打練習 服務地點：桃園、中壢、台北（私訊詳談） 以健康為目標、安全訓練為導向 基本的肌力訓練、體態調整 調整身體肌肉失衡 例如：骨盆前傾、站姿歪斜、膝蓋痛 抗老化 高強度的泰拳 我相信我的工作是讓各位更了解自己的身體 知道如何保養及進步～

Neo 教練/講師 /男/ 11年資歷，擁有10張健身專業證書🏅/2024年台中市產業人才培訓方案-健身體適能教練實務班-講師。 🉑 英語教學訓練 / English language training is available. 真正 1 對 1 健身教學空間、有隱私、無群聚、無旁觀干擾，共2間訓練教室。專攻：快速減脂(最快10天瘦3.1公斤體脂肪/見下附圖)、增肌/增重、女性曲線雕塑/產後恢復訓練、1:1 拳擊🥊、TRX、改善體態與肩痠腰痛，每日飲食調整建議。路口即有3個停車場🅿️ 停車方便。 地址：台中市西屯區河南路二段259號2樓/福星路口

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你好，我是森森教練，提供私人健身教練課程與自由搏擊的課程，私人健身課會依照您的需求與身體狀態來調整訓練內容與會使用到的工具，可能徒手健身，或是使用器械、自由重量等。 自由搏擊課程主要針對初學者或想運動但不想單純健身的朋友安排，課程主軸為動態熱身、拳腿訓練以及基礎體能訓練，歡迎來找我上課。

☑️增肌減脂☑️練就好身材 ☑️享受美食不復胖 ☑️身體素質提升不易疲勞 ☑️積極心態，正面生活 ◼️ ISCA國際運動教練協會C級教練 ◼️ NASM 美國運動與醫學學會CPT私人健身教練 ◼️ THUMP Boxing澳洲健身拳擊與踢拳擊教練Level 1+2 🟡拳擊一對一課程不受場地限制，可直接到府上課，拳套與拳靶對練可在自家場地或空曠空間即可上課。 🔸出拳姿勢指導 🔸力傳導軌跡指導 🔸核心肌群運用 🔸雙人對練 自由教練教學的好處： 🔴不用綁健身房會籍 🔴不用一次買30～50堂課 🔴可彈性約課 🔴教練教學不受健身房政策影響

館長：Ethan 店家地址：台北市民權東路六段56巷1弄4號1樓 競技運動員 台北市立大學技擊系畢業 台灣國家代表隊 大學四年出國至俄羅斯、廣州、山東集訓經歷 主要教：健身、拳擊、泰拳、角力 經歷 亞洲青年盃66公斤級國家代表隊 全國大專杯70公斤級冠軍 台北市大專組74公斤冠軍 全民運動會沙灘角力70公斤冠軍 全國總統杯大專組70公斤級冠軍 俄羅斯莫斯科邀請賽66公斤級季軍 全國運動會卡巴迪男子團體組冠軍 教課經歷❾年 專長：重量訓練 角力訓練 拳擊訓練 泰拳訓練 運動員體適能訓練 成人體適能訓練