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關於國術的5個小知識
1. 國術基本功
基本功對於國術的訓練來說十分重要，常見的有馬步、弓步、內外擺腿...等，若有紮實的基本功，則您在往後較艱難的練習中，就能更順利地達成目標。
2. 拳法分派
國術的拳術分為不同流派，包含南拳、北拳、內家拳等，每一種的拳術都有不同的特色，若您不知道哪一種比較適合自己，可以詢問專家的建議後再做決定。
3. 兵器
國術有趣的地方是有多種兵器可以學習，像是棍、刀、劍、槍、扇、雙節棍...等，然而兵器的使用需要視您的學習經驗來做衡量，一般來說會參考專家的建議，才能在安全下使用。
4. 腰帶
練習國術時大多都需要繫腰帶，除了是為了固定褲頭之外，不同顏色的腰帶也代表著不同的經驗累積和能力，因此腰帶對練國術的人來說也別具意義。
5. 學國術的好處
學國術有許多的優點，像是能強身健體、增強體力和柔軟度，同時也能學習用防身術來保護自己，並增強個人的自信心和意志力。
用戶對PRO360的國術教練的評價
Lulu 2020年10月12日
非常專業的教練，課程安排順暢、動作要求仔細，謝謝呦！
Katy 2020年10月12日
Jason總是很有耐心的講解教學，對初學者盡心盡力又不會強迫推銷，目前上了10堂課覺得進步很多，是很棒的教練！
Lee Angela 2020年09月20日
Bob是非常專業的教練，也非常注意學員的狀況。是值得推薦的好教練。
黃均穎 2020年09月15日
教練很親切很認真指導。體驗運動時有明顯感受到肌肉運動的部位有受力，比起自身運動請教練指導會更有效率❤️
周宜旻 2020年09月12日
某次的健檢測得雙腳肌耐力不足，找了愷揚教練，他循序漸進的加強負重，並綜合全身性的肌肉與線條的加強，而且非常注意避免運動傷害。穩定的運動及進步，讓我喜歡上有運動的自己！
精選國術教練
太極拳習藝中心(國際級太極拳教練)
2020/11月 台南團體班 白天班/晚上班 籌備中 2020/11月 高雄團體班 白天班 籌備中 歡迎對太極拳有好奇或興趣者前來詢問，也可當面討論後再決定是否開課。無論是初學者開始入門學習；或是太極拳習練者欲更上層樓，深入研究者；亦或是太極拳推手者，想學習鬆空產生的作用，都歡迎前來洽詢。 吳教練 習練鄭子太極拳逾20年 現為國際級/國家級太極拳教練 超過10年教學經歷，有過 1對1家教/團體班/企業授課/外語授課 的經驗 目前接受 1對1-3人家教班 4人以上團體班 線上遠距教學(視連線情況而定) 歡迎賴上直接留言聯絡 semajwu
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鐘晏琳
我是東吳大學資管系的學生。升大學時的學測成績均有通過成功大學以及中興大學的門檻。讀文科從來都不是死記硬背，而是不一樣的角度來理解事物的全面性。曾經也有教過小朋友才藝的經驗，對於指導這方面算是略懂一些，也很清楚如何讓小朋友有效率的學習。
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蔡老師 /太極/形意/螳螂/鶴拳
男士鍛鍊體魄，女性雕塑身形，堅毅身心，柔和個性，養生以足精神拚事業，招熟則護人我度危厄。不要說太極拳不能用，內家拳確實可實戰可養生，30年國術經驗，曾習六合螳螂拳、形意拳、南少林鶴拳、縱鶴拳、楊氏太極拳，略得內家拳之精奧。所謂內家拳實則練骨練髓，需練出結構，傳統謂之功體，無結構，則無以言鬆，有結構，方能綿裡藏針、如綿裹鐵，接手似若無力，內勁一翻，既重且沉，沛然莫之能禦。二則練透勁，勁不留體，無透勁不出沾黏，所謂沾黏，只要你一給勁，立刻被我吊走，拔根前傾，此為內家拳實戰之要點，因你失衡之時，只能顧著恢復平衡，既無法攻更不能守，那便是內家拳出手之際。結構、透勁，外界知之極少，練習之功法、次第更少人言，過程亦須不斷地由老師一再提醒、調整、校正，久練即使未能成為一方大家，但養生、自衛是絕對可以期待的。第一堂課就讓你體會原來你自身就已有結構，只是不知應用而已。望有心者來習。
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林瑞豪
本人屬於個人工作室，有學過打字中文輸入1分鐘30個字、英文輸入1分鐘30個字以及學過文書處理。 目前使用word,excel,powerpoint,photoshop,3d maxs軟體 之前還學過八極拳國術。目前能承接的案子為中文打字，英文打字。
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覺觀射藝-西湖射箭場
阿丹教練是覺觀射藝團隊中的國家級教練，專業射箭教學，已成功協助超過8000位以上的射箭新鮮人享受了「射與心靈」的樂趣。不論是專注力練習、核心協調、伸展舒壓、亦或是禪定養息，皆可經由射箭的深度及廣度，達到身心靈平衡的效果。現在立刻預約體驗，我們有台北西湖捷運站接駁預約呦⋯⋯
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琞. Shenty Modelling
目前就讀 實踐大學高雄校區 時尚設計系 畢業於 國立台南家齊高中 流行服飾科 出生於武術世家「少林長拳門-力行武館」 3歲開始習武，13歲開始跟隨父母當小助教 15歲開始獨立教課，至今有5年教學經驗，個人班、團體班（80人）皆有相關經驗
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太極拳習藝中心(國際級太極拳教練)
2020/11月 台南團體班 白天班/晚上班 籌備中 2020/11月 高雄團體班 白天班 籌備中 歡迎對太極拳有好奇或興趣者前來詢問，也可當面討論後再決定是否開課。無論是初學者開始入門學習；或是太極拳習練者欲更上層樓，深入研究者；亦或是太極拳推手者，想學習鬆空產生的作用，都歡迎前來洽詢。 吳教練 習練鄭子太極拳逾20年 現為國際級/國家級太極拳教練 超過10年教學經歷，有過 1對1家教/團體班/企業授課/外語授課 的經驗 目前接受 1對1-3人家教班 4人以上團體班 線上遠距教學(視連線情況而定) 歡迎賴上直接留言聯絡 semajwu
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鐘晏琳
我是東吳大學資管系的學生。升大學時的學測成績均有通過成功大學以及中興大學的門檻。讀文科從來都不是死記硬背，而是不一樣的角度來理解事物的全面性。曾經也有教過小朋友才藝的經驗，對於指導這方面算是略懂一些，也很清楚如何讓小朋友有效率的學習。
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蔡老師 /太極/形意/螳螂/鶴拳
男士鍛鍊體魄，女性雕塑身形，堅毅身心，柔和個性，養生以足精神拚事業，招熟則護人我度危厄。不要說太極拳不能用，內家拳確實可實戰可養生，30年國術經驗，曾習六合螳螂拳、形意拳、南少林鶴拳、縱鶴拳、楊氏太極拳，略得內家拳之精奧。所謂內家拳實則練骨練髓，需練出結構，傳統謂之功體，無結構，則無以言鬆，有結構，方能綿裡藏針、如綿裹鐵，接手似若無力，內勁一翻，既重且沉，沛然莫之能禦。二則練透勁，勁不留體，無透勁不出沾黏，所謂沾黏，只要你一給勁，立刻被我吊走，拔根前傾，此為內家拳實戰之要點，因你失衡之時，只能顧著恢復平衡，既無法攻更不能守，那便是內家拳出手之際。結構、透勁，外界知之極少，練習之功法、次第更少人言，過程亦須不斷地由老師一再提醒、調整、校正，久練即使未能成為一方大家，但養生、自衛是絕對可以期待的。第一堂課就讓你體會原來你自身就已有結構，只是不知應用而已。望有心者來習。
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林瑞豪
本人屬於個人工作室，有學過打字中文輸入1分鐘30個字、英文輸入1分鐘30個字以及學過文書處理。 目前使用word,excel,powerpoint,photoshop,3d maxs軟體 之前還學過八極拳國術。目前能承接的案子為中文打字，英文打字。
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阿丹教練是覺觀射藝團隊中的國家級教練，專業射箭教學，已成功協助超過8000位以上的射箭新鮮人享受了「射與心靈」的樂趣。不論是專注力練習、核心協調、伸展舒壓、亦或是禪定養息，皆可經由射箭的深度及廣度，達到身心靈平衡的效果。現在立刻預約體驗，我們有台北西湖捷運站接駁預約呦⋯⋯
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琞. Shenty Modelling
目前就讀 實踐大學高雄校區 時尚設計系 畢業於 國立台南家齊高中 流行服飾科 出生於武術世家「少林長拳門-力行武館」 3歲開始習武，13歲開始跟隨父母當小助教 15歲開始獨立教課，至今有5年教學經驗，個人班、團體班（80人）皆有相關經驗
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