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關於國術的5個小知識
1. 國術基本功
基本功對於國術的訓練來說十分重要，常見的有馬步、弓步、內外擺腿...等，若有紮實的基本功，則您在往後較艱難的練習中，就能更順利地達成目標。
2. 拳法分派
國術的拳術分為不同流派，包含南拳、北拳、內家拳等，每一種的拳術都有不同的特色，若您不知道哪一種比較適合自己，可以詢問專家的建議後再做決定。
3. 兵器
國術有趣的地方是有多種兵器可以學習，像是棍、刀、劍、槍、扇、雙節棍...等，然而兵器的使用需要視您的學習經驗來做衡量，一般來說會參考專家的建議，才能在安全下使用。
4. 腰帶
練習國術時大多都需要繫腰帶，除了是為了固定褲頭之外，不同顏色的腰帶也代表著不同的經驗累積和能力，因此腰帶對練國術的人來說也別具意義。
5. 學國術的好處
學國術有許多的優點，像是能強身健體、增強體力和柔軟度，同時也能學習用防身術來保護自己，並增強個人的自信心和意志力。
用戶對PRO360的國術教練的評價
平均
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精選國術教練
赤松堂文化藝術工作室
(0) 0次僱用
書道達人-賢倫老師 赤松堂文化藝術工作室負責人 南華大學縱鶴拳社特聘指導老師 宗教團體書藝指導顧問 「人的一生可以甚麼都不好，但有五件事一定要學好。」這個是家父從小耳提面命給我的觀念，那五件事就是中醫、書法、武學、佛道、五術。中醫可以自保濟人、書法可以陶冶性情、武學可以自衛養生、佛道可以脫塵俗見、五術可以知其進退。這五件事不只是家訓，也成就了目前的人生道路。至今仍積極參訪各類隱於市的前輩高人，只為文化薪傳不斷。 傳統文化的觀念有個最高指導原則，就是天人合一，不管是書理、拳理都是以自然為統攝。我們所著眼處，不能僅止於收集更多表面的工具，更該學著放下工具去體悟其道。 確切來說，對我而言無論學習甚麼，傳承在身上的東西都不僅僅是一門技術，而是一種面對人生的價值觀。這些技能都是一帖方劑，用來讓學習者調理各種身心靈不平衡的良藥。 而我只是在時間洪流裡的滄海一粟，努力將這些珍寶傳承下去。在所接到的傳承上，不斷的專精與突破，方能上不負祖師、下不愧眾生，只求好把金針度與人。 師承 : 尹派宮氏壽山八卦掌傳人郭朝順老師 虎尾二高縱鶴拳林奇憲老師 名書畫家蔡虎唯一嫡傳弟子 名書畫家莊永固老師 名書畫家郭芳忠老師 名書畫家黃宗義老師 神霄法西河派隱匿傳承 各門隱匿傳承諸師 歷年作品: 府城中和境北極殿大上帝廟-廟門門封 府城中和境福德祠-廟門門封 府城安平城隍廟-受邀揮毫 臺邑界文史觀測站-各類重要文化作品題字 埔里法信壇-專聘書法老師 薩迦派霞仲仁波切-收藏書藝作品
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蔡老師 /太極/形意/螳螂/鶴拳
(0) 0次僱用
男士鍛鍊體魄，女性雕塑身形，堅毅身心，柔和個性，養生以足精神拚事業，招熟則護人我度危厄。不要說太極拳不能用，內家拳確實可實戰可養生，30年國術經驗，曾習六合螳螂拳、形意拳、南少林鶴拳、縱鶴拳、楊氏太極拳，略得內家拳之精奧。所謂內家拳實則練骨練髓，需練出結構，傳統謂之功體，無結構，則無以言鬆，有結構，方能綿裡藏針、如綿裹鐵，接手似若無力，內勁一翻，既重且沉，沛然莫之能禦。二則練透勁，勁不留體，無透勁不出沾黏，所謂沾黏，只要你一給勁，立刻被我吊走，拔根前傾，此為內家拳實戰之要點，因你失衡之時，只能顧著恢復平衡，既無法攻更不能守，那便是內家拳出手之際。結構、透勁，外界知之極少，練習之功法、次第更少人言，過程亦須不斷地由老師一再提醒、調整、校正，久練即使未能成為一方大家，但養生、自衛是絕對可以期待的。第一堂課就讓你體會原來你自身就已有結構，只是不知應用而已。望有心者來習。
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覺觀射藝-西湖射箭場
(0) 0次僱用
阿丹教練是覺觀射藝團隊中的國家級教練，專業射箭教學，已成功協助超過8000位以上的射箭新鮮人享受了「射與心靈」的樂趣。不論是專注力練習、核心協調、伸展舒壓、亦或是禪定養息，皆可經由射箭的深度及廣度，達到身心靈平衡的效果。現在立刻預約體驗，我們有台北西湖捷運站接駁預約呦⋯⋯
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琞. Shenty Modelling
(0) 0次僱用
目前就讀 實踐大學高雄校區 時尚設計系 畢業於 國立台南家齊高中 流行服飾科 出生於武術世家「少林長拳門-力行武館」 3歲開始習武，13歲開始跟隨父母當小助教 15歲開始獨立教課，至今有5年教學經驗，個人班、團體班（80人）皆有相關經驗
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赤松堂文化藝術工作室
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鐵橋武藝
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假日運動的機會來了 本人想開課傳授武術跟養身 ●中國武術 ●拳擊 ●柔道 ●跆拳 ●器械基本功 不喜歡打打殺殺也有養身功 ●五禽戲 ●八段錦 ●達摩十八式(拍打功) ●太極鬆身五法 ●瑜珈拉筋
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王士銘
(0) 0次僱用
您好，我是名兼職武術教練兼搏擊教練，本身是練習詠春拳及綜合格鬥，課程主要教導詠春拳、實戰防身術及自由搏擊。本人練習詠春及自由搏擊長達十年，也曾在新北YMCA泰山館任教。自2017年至2019年都在台北有持續出賽。具有的4年教學與2年比賽的經歷。 個人特色：將傳統武術融合現代武術，兩者結合併取用其優點，應用於實戰中。
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覺觀射藝-西湖射箭場
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阿丹教練是覺觀射藝團隊中的國家級教練，專業射箭教學，已成功協助超過8000位以上的射箭新鮮人享受了「射與心靈」的樂趣。不論是專注力練習、核心協調、伸展舒壓、亦或是禪定養息，皆可經由射箭的深度及廣度，達到身心靈平衡的效果。現在立刻預約體驗，我們有台北西湖捷運站接駁預約呦⋯⋯
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琞. Shenty Modelling
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目前就讀 實踐大學高雄校區 時尚設計系 畢業於 國立台南家齊高中 流行服飾科 出生於武術世家「少林長拳門-力行武館」 3歲開始習武，13歲開始跟隨父母當小助教 15歲開始獨立教課，至今有5年教學經驗，個人班、團體班（80人）皆有相關經驗
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