尋找服務的過程完全免費
在僱用專家前，你會得到報價
你可透過評價紀錄挑選專家
關於國術的5個小知識
1. 國術基本功
基本功對於國術的訓練來說十分重要，常見的有馬步、弓步、內外擺腿...等，若有紮實的基本功，則您在往後較艱難的練習中，就能更順利地達成目標。
2. 拳法分派
國術的拳術分為不同流派，包含南拳、北拳、內家拳等，每一種的拳術都有不同的特色，若您不知道哪一種比較適合自己，可以詢問專家的建議後再做決定。
3. 兵器
國術有趣的地方是有多種兵器可以學習，像是棍、刀、劍、槍、扇、雙節棍...等，然而兵器的使用需要視您的學習經驗來做衡量，一般來說會參考專家的建議，才能在安全下使用。
4. 腰帶
練習國術時大多都需要繫腰帶，除了是為了固定褲頭之外，不同顏色的腰帶也代表著不同的經驗累積和能力，因此腰帶對練國術的人來說也別具意義。
5. 學國術的好處
學國術有許多的優點，像是能強身健體、增強體力和柔軟度，同時也能學習用防身術來保護自己，並增強個人的自信心和意志力。
用戶對PRO360的國術教練的評價
李元沅 2021年01月10日
教練很用心又很親切，會依照我的肌耐力修改課表，每次都覺得自己有進步，而且會鼓勵人，讓人有信心繼續運動下去
陳小姐 2021年01月09日
教練會願意幫你解決問題，要運動的學員們一起加油哦
Harrison 2021年01月08日
教練很有耐心，而且會教導正確的姿勢以防受傷並讓確保肌肉群有被訓練到。我跟教練上了兩期課程，身體體態和肌力變好很多。
葉柏賢 2021年01月05日
變比以前健康也有順利增重。
魯瀚暐 2021年01月05日
良好溝通的教練! 場地也很棒!
精選國術教練
鐘晏琳
我是東吳大學資管系的學生。升大學時的學測成績均有通過成功大學以及中興大學的門檻。讀文科從來都不是死記硬背，而是不一樣的角度來理解事物的全面性。曾經也有教過小朋友才藝的經驗，對於指導這方面算是略懂一些，也很清楚如何讓小朋友有效率的學習。
看更多
林瑞豪
本人屬於個人工作室，有學過打字中文輸入1分鐘30個字、英文輸入1分鐘30個字以及學過文書處理。 目前使用word,excel,powerpoint,photoshop,3d maxs軟體 之前還學過八極拳國術。目前能承接的案子為中文打字，英文打字。
看更多
太極武道坊(國際級太極拳教練)
鄭子太極拳”由武入道”，由防身健體進入修身養性。 傳遞太極拳正能量，正確入門太極拳。 教學能掌握學員程度，循序漸進式的授課。 提供1-3人家教班，自組4人以上團體班的選擇。 可至指定地點教學。<台南、高雄> 吳教練 習練鄭子太極拳逾20年 現為國際級/國家級太極拳教練 超過10年教學經歷，有過 1對1家教/團體班/企業授課/外語授課 的經驗
看更多
蔡老師 /太極/形意/螳螂/鶴拳
男士鍛鍊體魄，女性雕塑身形，堅毅身心，柔和個性，養生以足精神拚事業，招熟則護人我度危厄。不要說太極拳不能用，內家拳確實可實戰可養生，30年國術經驗，曾習六合螳螂拳、形意拳、南少林鶴拳、縱鶴拳、楊氏太極拳，略得內家拳之精奧。所謂內家拳實則練骨練髓，需練出結構，傳統謂之功體，無結構，則無以言鬆，有結構，方能綿裡藏針、如綿裹鐵，接手似若無力，內勁一翻，既重且沉，沛然莫之能禦。二則練透勁，勁不留體，無透勁不出沾黏，所謂沾黏，只要你一給勁，立刻被我吊走，拔根前傾，此為內家拳實戰之要點，因你失衡之時，只能顧著恢復平衡，既無法攻更不能守，那便是內家拳出手之際。結構、透勁，外界知之極少，練習之功法、次第更少人言，過程亦須不斷地由老師一再提醒、調整、校正，久練即使未能成為一方大家，但養生、自衛是絕對可以期待的。第一堂課就讓你體會原來你自身就已有結構，只是不知應用而已。望有心者來習。
看更多
覺觀射藝-西湖射箭場
阿丹教練是覺觀射藝團隊中的國家級教練，專業射箭教學，已成功協助超過8000位以上的射箭新鮮人享受了「射與心靈」的樂趣。不論是專注力練習、核心協調、伸展舒壓、亦或是禪定養息，皆可經由射箭的深度及廣度，達到身心靈平衡的效果。現在立刻預約體驗，我們有台北西湖捷運站接駁預約呦⋯⋯
看更多
洪宜靜
本人目前為台北大學金融系大一學生，高中時就讀於彰化女中，熟悉高中數學各段考課程、學測指考出題方向，高中時在班上免費教同學數學、幫同學解題，也有不少的伴讀經驗（父母親朋友的小孩），高三畢業也曾經在大間補習班工作幫學生解題，還未脫離學生時代的我能更懂得學生讀書的心態！
看更多
鐘晏琳
我是東吳大學資管系的學生。升大學時的學測成績均有通過成功大學以及中興大學的門檻。讀文科從來都不是死記硬背，而是不一樣的角度來理解事物的全面性。曾經也有教過小朋友才藝的經驗，對於指導這方面算是略懂一些，也很清楚如何讓小朋友有效率的學習。
看更多
林瑞豪
本人屬於個人工作室，有學過打字中文輸入1分鐘30個字、英文輸入1分鐘30個字以及學過文書處理。 目前使用word,excel,powerpoint,photoshop,3d maxs軟體 之前還學過八極拳國術。目前能承接的案子為中文打字，英文打字。
看更多
太極武道坊(國際級太極拳教練)
鄭子太極拳”由武入道”，由防身健體進入修身養性。 傳遞太極拳正能量，正確入門太極拳。 教學能掌握學員程度，循序漸進式的授課。 提供1-3人家教班，自組4人以上團體班的選擇。 可至指定地點教學。<台南、高雄> 吳教練 習練鄭子太極拳逾20年 現為國際級/國家級太極拳教練 超過10年教學經歷，有過 1對1家教/團體班/企業授課/外語授課 的經驗
看更多
蔡老師 /太極/形意/螳螂/鶴拳
男士鍛鍊體魄，女性雕塑身形，堅毅身心，柔和個性，養生以足精神拚事業，招熟則護人我度危厄。不要說太極拳不能用，內家拳確實可實戰可養生，30年國術經驗，曾習六合螳螂拳、形意拳、南少林鶴拳、縱鶴拳、楊氏太極拳，略得內家拳之精奧。所謂內家拳實則練骨練髓，需練出結構，傳統謂之功體，無結構，則無以言鬆，有結構，方能綿裡藏針、如綿裹鐵，接手似若無力，內勁一翻，既重且沉，沛然莫之能禦。二則練透勁，勁不留體，無透勁不出沾黏，所謂沾黏，只要你一給勁，立刻被我吊走，拔根前傾，此為內家拳實戰之要點，因你失衡之時，只能顧著恢復平衡，既無法攻更不能守，那便是內家拳出手之際。結構、透勁，外界知之極少，練習之功法、次第更少人言，過程亦須不斷地由老師一再提醒、調整、校正，久練即使未能成為一方大家，但養生、自衛是絕對可以期待的。第一堂課就讓你體會原來你自身就已有結構，只是不知應用而已。望有心者來習。
看更多
覺觀射藝-西湖射箭場
阿丹教練是覺觀射藝團隊中的國家級教練，專業射箭教學，已成功協助超過8000位以上的射箭新鮮人享受了「射與心靈」的樂趣。不論是專注力練習、核心協調、伸展舒壓、亦或是禪定養息，皆可經由射箭的深度及廣度，達到身心靈平衡的效果。現在立刻預約體驗，我們有台北西湖捷運站接駁預約呦⋯⋯
看更多
洪宜靜
本人目前為台北大學金融系大一學生，高中時就讀於彰化女中，熟悉高中數學各段考課程、學測指考出題方向，高中時在班上免費教同學數學、幫同學解題，也有不少的伴讀經驗（父母親朋友的小孩），高三畢業也曾經在大間補習班工作幫學生解題，還未脫離學生時代的我能更懂得學生讀書的心態！
看更多
Martin
提供專業的健身課程，針對不同客群給予不同的方式，讓學員達到目標。 可以預約一堂免費體驗課，實際體驗課程內容，了解教練的教學是否適合自己，在談後續合作😊 場地在桃園區及中壢區，時間配合度高，可彈性排課！ 如另有需求可以詳細討論😊
看更多您可能有興趣的服務
國術相關服務
