柔道

🏅️可指定男女教練 🥇超過千位學員指名認證 🏅️7年健身教練經歷 🏅️企業合作私人教練 🏅️各大中小型企業職員體適能講習 🏅️提供多元支付方式 (現金.轉帳.Line pay 信用卡💳等服務） ✨3/20前體驗課預約時段已額滿 ✨已開放3/20以後及4月份預約 您好 我們是私人教練Jay&Cherry 我們是藉由器械式.阻力徒手訓練與功能性訓練來讓學員完成運動目標無論是增肌減脂.改善體態與身體不適都有很大的幫助 年齡層大約落在18-85歲之間 就算是無運動經驗.銀髮族.孕婦.帶有家族病史與運動傷害者都能輕鬆上手.同時也能彈性安排訓練時段 專長：💪重量訓練 🏋️‍♂️體態調整 🍎飲食規劃 👨‍🦳銀髮族體適能 🥊拳擊體適能 🤰懷孕與產後婦女體適能 🏃增肌減脂 🏠居家訓練 🏀功能性訓練（TRX VIPR 壺鈴) 🚶‍♂️體態雕塑及體重管理 🧘🏻‍♀️筋膜放鬆 🏄‍♂️專項運動表現提升 🔱傷痛術後復健訓練 🤼‍♂️角力 柔道 防身術

您好~本人從事柔道專項運動已達16年的資歷，原屬職業運動選手轉換業餘選手，目前從事散打、拳擊、柔道、柔術等教學，歡迎有興趣的朋友一同加入！

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🎯 反霸凌柔道防身術 人生中跌倒的次數，遠比挫折還多。 真正的成長，不在於不跌倒，而是學會如何再爬起來。 在社會與校園中，危機往往一瞬即逝，唯有事先準備，孩子才能在關鍵時刻保護自己。 學習防身，永遠不嫌太早。找到安全場地，接受專業指導，讓孩子擁有勇氣與自信。 — 反霸凌柔道防身術 熱烈招生中 — ⸻ 【招生說明】 霸凌，總是發生在措手不及的瞬間。 孩子需要的不只是課本知識，更需要一份能守護自己的力量。 柔道防身術 不是打架，而是自我防護 + 心理強化。 透過 跌倒保護、掙脫技巧、情境演練，讓孩子學會： ✅ 安全跌倒：避免受傷，先守護自己 ✅ 掙脫技巧：迅速脫身，遠離傷害 ✅ 臨場應對：面對霸凌，冷靜反應、勇敢拒絕 ✅ 心理防護：建立自信，不再害怕 ✅ 尊重與團隊：強健身體，更鍛鍊內心 ⸻ 【招生對象】 👦👧 12–18歲少年與青少年 （零基礎可學，適合所有需要勇氣與自我保護的孩子！） ⸻ 【課程資訊】 📍 地點：台中市北區 🗓️ 時間：每週六（小班制，需預約報名） ⸻ 【立即報名】 🔥 別等孩子受傷，才後悔沒有提早準備！ 給孩子一份 勇氣與安全的保護傘， 讓他在面對霸凌時，能 挺直身軀，勇敢說不！ ⭐警察特考班柔道先修班⭐ 柔道技術提升，考試表現加分！ 針對警專、警特考試需求，提供全面的柔道教學，讓您輕鬆應對期中期末測驗！ ⭐護身倒法與女子防身術⭐ 1. 學習如何保護頭部：跌倒時有效保護自己，降低傷害！ 2. 制伏技巧：輕鬆應對潛在危險，提升自我防護能力！ 教練經歷與資歷 • 柔道生涯：32年，教學經驗：20年 • 學歷：臺灣體育學院競技系畢業 • 曾多次率隊參加國際賽事，包括香港、烏茲別克、吉爾吉斯、科威特、智利等地，指導上百位選手。 • 得意門生：楊勇緯、林真豪 課程特色與收穫 • 柔道技巧：摔倒壞人、制伏壞人、勒暈壞人 • 護身倒法：有效保護頭部、減低傷害 • 應用場景： • 防身術應對色狼 • 制伏醉漢 • 增強比賽實力 榮耀經歷 2018年亞洲青少年柔道錦標賽（黎巴嫩） • 獲得：2銀4銅 2018年吉爾吉斯青少年柔道公開賽（伊塞克湖） • 獲得：4銀5銅 2018年香港青少年柔道公開賽 • 獲得：1金4銀5銅 ✨歡迎加入我們的訓練課程，讓柔道成為您的護身利器！

我是怡彰，是健身運動的愛好者，具中華民國拳擊國家C級教練證、中華民國泰拳國家C級教練證，同時也是全國乙組散打壯年組亞軍。對教練工作有熱忱與專業，能協助你達到最佳體態與體適能，並同時擁有強壯、力量、健康與勇氣，真正的力與美。

您好我是Andy 綜合格鬥/拳擊/散打/踢拳/實戰防身/柔道/柔術/擒拿技術/婦幼防身/保全訓練 我是一名綜合格鬥選手， 至今仍征戰於各種技擊類型賽場上，15年武術經驗、5年教學經驗，同時具有豐富街頭實戰經驗。 經歷：散打專長（臺南市議長盃金牌、全國大專盃銀牌、臺南市全國運動會代表、全國運動會第五）及柔術（114年ASJJF金牌）、柔道（112年中正盃銀牌）、拳擊、泰拳、踢拳多年，於累積各個項目比賽經驗後，踏入綜合格鬥圈子（取得綜合格鬥最佳賽事獎、臺南市全民運動會格鬥柔術代表、全民運動會格鬥柔術第五名等成績）。 除了在賽場上累積眾多比賽經驗外，Andy同時為法學背景出身，具有豐富街頭實戰自保經驗，可提供您完善的防身訓練～提供到府服務，亦可討論教學時間地點！歡迎洽談 地點服務：臺北、新北到府服務、鄰近場館 時段：可討論