空手道課程

Hello 大家好！ 我從事空手道教學已經14年，段位為黑帶三段，也有全國對打冠軍的資歷。專長項目為： 1. 空手道教學 2. 肌力訓練 3. 體能訓練 學生的組成從選手到社會人士都有，目前到府教授武術以及健身，不需要昂貴的器材，也不需要高檔的設備環境，只要家裡有客廳、學校、公園或是操場，讓你學運動輕鬆無負擔。 請教練是暫時性的過程，我的目的在於培養學生運動習慣，一但學生能夠自主訓練，那就無需長期請教練。 教學過程會解釋各項動作原理以及目的。

👑PRO360認證 TOP PRO專家👑 新北蘆洲評價最好的健身教練💪 嗨～我是小夫，雙北地區自由教練，我的專長是健力以及站立格鬥。 深蹲：220kg 臥推：150kg 硬舉：260kg 中華民國空手道黑帶二段資格 教學年資近十年，教學風格深入淺出，能給你良好的學習體驗😀 經歷 中華民國空手道聯盟黑帶 102年花蓮縣空手道全運會代表 第十三屆總統杯全國空手道錦標賽男子第二量級冠軍 成吉思汗肌力與體能教練2019/11/1-2021/04/30 怪獸訓練C級肌力與體能教練 尋動力-重新定義訓練 服務項目： 1 客製化訓練課程 2 肌力與體能訓練 3 基礎站立技 4 基礎健力三項指導 5 進階健力三項指導 6 動作矯正 7 中老年人訓練 8 體態雕塑 9 飲食建議

下面的照片及評價就能告訴你為何選擇我們你是最正確的選擇！ 原本高中唸的是普通高中 從打籃球受傷後發現身體留下許多的後遺症： 傷後姿勢不良導致腰酸背痛、 肌力不足導致更容易二次傷害， 從中了解到重訓對身體的重要性。 接著又透過訓練改變身材後， 心理上得到更多的自信， 對重訓的熱愛與日俱僧， 於是大學便毅然決然的從普通科轉入體育學院， 開啟了我夢想推廣重量訓練，將好的健身、飲食等健康的觀念帶給所有人的旅程。 現在身為健身教練，一定會將正確的訓練、觀念，以及服務做到讓學員們滿意。 專業經驗： 學生上課3個月可以有明顯線條和進步 學生平均3個月瘦5%體脂肪，體重下降7公斤 改善文明病，例如腰酸背痛、肩頸痠痛 讓銀髮族能跟年輕人一樣活動自如，不需要人照顧 證照： 美國有氧體適能協會-個人體適能顧問PFT 美國有氧體適能協會-重量訓練指導員WT 中華民國體適能C級教練 中華民國健力協會C級教練 EMT-1初級救護員 學經歷： 台北市立大學運動健康科學系 士林運動中心教練 萬華運動中心培訓教練 力康健康管理中心助理教練 Bodyfighter fitness教練 Crossfit loga團課教練 聚廠工作室團課教練 專長： 一對一個人指導 體態雕塑 功能性訓練 姿勢評估 增肌/減脂/減重指導 傷後復健運動訓練 運動按摩

您好我是教練Kobe，提供一對一和一對二服務 ⏰上課時間 一小時/堂 📌上課地點 1⃣️（板橋區） Morefit 板橋區雙十路三段31號3樓（江子翠捷運站一號出口） 2⃣️（台北區）Morefit 台北市信義區基隆路一段139號B1 3⃣️ (中山區）Morefit. 台北市中山區南京東路二段125號B1 4️⃣（中壢區）中壢sogo 地點：320桃園市中壢區環北路400號四樓 5️⃣（中壢區）中原大學附近 一對一 📌首堂體驗價$1200 10堂/$1400 20堂/$1300 50堂/1200 單堂/1600 一對二 📌首堂體驗價$1700 10堂/$1800 20堂/$1700 50堂/$1600 單堂/1900 如果要更改時間請提前告知（最晚提前一天🙏 當天取消課程都會直接扣掉 💪 課程上課須知 歡迎你和我一起加入運動的行列！為了讓課程順利進行，也保障彼此的權益，請仔細閱讀以下上課規則： ⸻ 🕒 1. 請假規定 • 請假需最晚提前24小時通知，否則將視同上課並扣除一次課程。 • 如遇突發狀況（如身體不適、車禍、家庭緊急狀況等），可視情況彈性處理，請儘早告知。 ⸻ 🕰️ 2. 遲到說明 • 遲到時間，不予補課。如果特殊狀況可以討論 • 若有突發狀況請提前聯絡。 ⸻ 📆 3. 課程使用期限 • 購買課程後請於24個月內完成（依購買方案而定），逾期未使用者，課程將自動失效，不予退費或展延。 ⸻ 🚫 4. 課程取消與退款 • 課程一經購買，不接受退款。 • 若因教練個人因素需取消課程，將另行安排補課 如果教練會請長假例如半年可以討論延後或退還該堂課程費用。 ⸻ 🧍 5. 安全與責任 • 請依自身身體狀況進行訓練，如有任何不適請立即告知教練。 • 教練會依照專業判斷安排課表，但學員需自行負責身體健康狀況，建議有慢性病史者先諮詢醫師。 ⸻ 🧴 6. 上課準備 • 請穿著合適運動服裝、運動鞋，攜帶水。 • 若有飲食、補給等問題，也歡迎課後詢問。 ⸻ ⚠️最後補充： 萬一突然遇到長期沒有時間或是沒有心力上課的狀況，課程可以轉讓，但需要提前告知，一人只能轉讓一次～

我是來自台灣的舞者～ 全家三人也是全台灣第一個 全員皆是熱愛Salsa Bachata的舞者！ 同時我也是一位鋼琴樂手， 能細品音樂架構及細節， 並及時在Social對應的反應， 希望能幫助有興趣的朋友， 能夠一起訓練及運用 耳朵、身體、熱情的心一起享受舞蹈， 一起沉靜在快樂的音樂世界裡～❤ ✨更多我的資訊： https://linktr.ee/JeremyChiang.SBP

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