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客戶對PRO360 空手道教練的評價
平均4.95
3,878 則評論
逍遙
2020-04-24
解說詳細 耐心指導
重複錯誤的步驟都會再次講解
2020-04-24
吳承祐
2020-11-15
很用心的空手道教練，會依照每個人的狀況提供適當的訓練，不管是想保持健康，或自我突破都很適合👍老師上課認真、每位學員都會照顧到，真的不錯！
2020-11-15
劉小姐
2024-04-30
非常有活力及客氣的空手道老師，很有耐心的指導孩子，講解也很清楚、易懂，孩子很喜歡尚老師的課，大力推薦！
2024-04-30
許小姐
2024-04-20
空手道教練技術好，有耐心又好溝通，對孩子也很溫柔，讓小孩覺得上課是一件快樂的事情，絕對值得5星好評！
2024-04-20
Yu Yang
2026-01-03
今天真的非常感謝老師這麼用心地上課，從一開始就能感受到滿滿的專業度與細心指導。課程內容清楚有耐心，也會依照實際狀況給予適合的建議，讓人覺得很安心。
也希望在老師的引導下，我先生之後能慢慢培養起運動的習慣，真的很感謝今天的用心教學。
2026-01-03
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關於空手道的5個小知識
1. 空手道是什麼?
空手道是一種拳腳並用的武術運動，技術分為「型」和「組手」，型包含了攻擊、防禦等技巧，是單人練習項目，組手則是對打。因此初學者通常會由型開始練習起，等技巧熟練後才會進行組手的訓練。
2. 空手道的類型
空手道的類別分為傳統空手道、競技空手道、全接觸空手道...等，而傳統空手道中又分為四大流派。若您對於分類不太了解也沒關係，專家們通常有自己熟悉的流派和教法，只要依照專家的指示練習，您就可以正確的學習空手道。
3. 空手道的穿著
空手道是一項注重禮節的武術運動，因此練習時通常需要穿著道服。道服一般來說都是白色的，穿法是將道服左側衣襟壓在右側上，而後再繫上腰帶。
4.空手道的腰帶
空手道依據學習經驗和能力分為不同的級別和段位，剛入門的是白帶，接著隨著經驗累積再來考取不同顏色的色帶，等學習到更高階時就可以考黑帶，不過較特別的是，空手道黑帶段位還有學習時間和年齡的要求。
5. 學習空手道的好處
練空手道對於身心都有許多的優點，像是能增強體質、防身等，也能磨練心智能力，讓您變得更注重禮節，並培養意志力和抗壓能力。
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