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球齡20年曾擔任大學籃球校隊隊長兼任電機系系籃隊長～也曾擔任工研院實習生，實習期間協助院區拿下場際盃冠軍，目前就...
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您好我是于老師目前主要教學項目有：肌力體能、重量訓練與混合健身教學增強運動表現，強化身體素質。武術類有踢拳、泰拳、拳擊、空手道本身練習空手道8年，踢拳...

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1．減重/降低體脂肪 2．體態雕塑/臀部訓練 3．肌力與重量訓練指導 4．增強肌耐力與心肺功能 5．核心訓練 6．提升活力與自信 7．紓解壓力／情緒 8．預防運...

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教練 Jeff（信哲）個人教練課程介紹同學們常叫我「姐夫」或「信哲」，不管怎麼稱呼都可以 😊 如果您今天會來找「個人...
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每隻狗狗都是獨一無二的，所以沒有一種訓練方式能對所有狗狗都有效。對一隻狗好用的方法，可能對另一隻狗就不行，這也是我在工作中一直特別留意的地方。我的目標很簡單...

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重量訓練私人健身教練

我叫小闕（ㄑㄩㄝˋ）教練，拿到全國古典健美第五名，也帶學生拿到全國健體第五名的成績，當健身教練也有6年以上的經驗，幫助過...
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閃電力量健身房是自由重量、肌力與體能訓練為主的健身房。除了有豐富的相關器材，教會您「怎麼練」也是我們的專業，教練皆健齡超過七年、從事教學超過四年。提升身體素質並...

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