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一直盼望某天體重量出來，能夠出現「正常」兩個字的我，終於在大學的時候認真減肥💪

提供168減肥服務的專家Chris

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高中時期體重110公斤為了身體健康踏上了減肥的路程入伍後毫無頭緒的亂練2年直到正式請了教練才突飛猛進將體能達到一定水平體態上繼續...

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具備8年以上的健身資歷, 且有考取美國私人教練證照(ACE) 專項於: 體態調整, 改善不良姿勢, 重量訓練指導, 減肥, 營養諮詢...

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Hi！為什麼我會成為健身教練？過去我是個胖胖的女生，學生時期有好多難聽的綽號，高中畢業後想要瘦下來，嘗試各種方式減重（節食，運動，168，生酮，代...

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從小在國外生活時就很喜歡運動曾經加入過足球跟游泳隊後來回到台灣因為台灣的食物真的太～～好吃了受不了珍珠奶茶跟...
某天看到鏡子裡的自己被嚇了一大跳所以決定運動來減肥

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