專家介紹
Hi！
為什麼我會成為健身教練？
過去我是個胖胖的女生，
學生時期有好多難聽的綽號，
高中畢業後想要瘦下來，
嘗試各種方式減重
（節食，運動，168，生酮，代餐等等）
確實初期有效，
但是結束這些方式回歸正常生活後就會復胖
後來成為媽媽，老實說人過30歲
身體機能和代謝真的不像年輕時那樣
如果沒有正確的飲食和運動觀念，
長期的執行，真的沒辦法維持
所以我會提供給你的不只是運動的姿勢
1. 針對你的目標客製化訓練菜單
2. 運動姿勢調整
3. 提供飲食/運動的正確觀念
健身是種生活型態，希望可以帶著你一起把這模式建立起來
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