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高雄 鳳山
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私人健身教練
蓓〇 高雄市 鳳山區
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定老師的性別嗎？
希望老師是女性
5.0
$1100/ 堂
5.0
$1200/ 堂
$1500/ 堂
5.0
$1000/ 單次
5.0
$1000/ 小時
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13小時內收到5筆報價
私人健身教練
Jerxxx 高雄市 鳳山區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定老師的性別嗎？
不指定
5.0
$1100/ 堂
5.0
$1200/ 堂
5.0
$1000/ 堂
$1500/ 堂
$900/ 單次
+2
2小時內收到5筆報價
客戶對PRO360健身教練的好評
平均4.95
3046 則評論
daren
2024-05-20
我認為要配合的教練要有基礎的認識，不管是過去的經歷教學 或是現在的呈現，都很重要，今天體驗課下來我覺得讚讚,呼吸跟操作上你很仔細手把手,熟悉身體與訓練是日常不可或缺的一環，同時也要有專業人士的引導，除了加快速度也避免受傷帶來的損失
2024-05-20
Iris Hsu
2024-01-26
體驗過不同教練的課程，最後選擇Nirs教練，因為訓練課程明確指導哪一組及哪一下的姿勢正確，進而強化肌肉記憶，在每一次訓練中逐漸掌握正確練法；體會到每一次練習的進步與成就感，很開心遇到理想中"授人以漁"的教練。
2024-01-26
鄧
2023-05-09
目前還在上課中，已經完成一個月的訓練，體脂肪降了快7%，體重也少了10公斤，教練會給學生更正確的減重減脂觀念，是一個很認真也很嚴謹的教練，希望大家可以參考吳教練的課程。
2023-05-09
PHOEBE LIAO
2024-05-17
Joey教練非常專業，會先解釋各部位肌肉的原理，一步步指導動作如何改善、把動作做好做對，才能有效練到該部位；
教練也會教導訓練前＆結束後如何放鬆、伸展肌肉，很適合重訓初學者。
2024-05-17
李元耀
2024-05-20
阿儒對於姿勢協調性、正確性，以及關節問題十分在意也很在行，強調姿勢對於運動表現的幫助，因此，重量上很快就能突飛猛進，他也是我看過最認真耐心的教練，健身絕對要找他，價格公道，專業度高，學到東西，又能練身體
2024-05-20
鳳山健身教練費用行情
健身教練常見問與答
以下是消費者常提出健身教練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
第一次請健身教練應該合作多久？
請健身教練多久以後可以開始自己練？
請健身教練多久後體態才能有明顯差異？
我應該一週上幾次健身教練課？
健身課程結束後該吃什麼食物？
我有上健身課程，就可以隨心所欲的吃嗎？
健身教練訓練的項目會有更動嗎？
一次健身課程要上多久？
到健身房健身要穿什麼服裝？
到健身房健身要注意什麼？
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