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蔡家瑋. Willi. CSCS
4.9
24 次僱用
1️⃣ 健身是什麼？
❌ 在網路或者健身房巨巨再把肌肉練...
是增肌減脂，體態矯正，甚至專項運動能力加強
"第一次購買體驗課後，就決定購買長期的課程。教練對於一些基本姿勢蠻講究的，會一直苦口婆心的提醒你。而且有一次在做分腿蹲的時候，膝蓋周圍又開始有種痠痛感覺的時候，教練在後腿的部位按壓後，神奇的就可以完成設定的組數。讓我覺得好像要更信賴自己的身體，其實腳比想像中有力量。上課氛圍就是充滿正能量而且很札實，課..."
看更多
是增肌減脂，體態矯正，甚至專項運動能力加強
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經典專業減脂套餐規劃（八週）：
/飲食調整不節食/
/每日飲...
ICEI整合性運動矯正
"本身是健身新手，沒有任何健身經驗，跟教練學習的過程還蠻有收穫的，教練本身也很負責，第一堂課教練就會先了解我想要的目標，給我一個遠程的規劃，我本身是一次買了50堂，因為是新手關係還在學習，目前上下來覺得受益良多，且肌肉量也有在進步上升中，對於一個以前只跑步對健身卻步的我來說已經邁進一大步，且教練上課風..."
ICEI整合性運動矯正
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H教練個人體態工作室
4.8
5 次僱用
私人運動教室負責人 運動指導員、ems黑科技培訓 1：1私人運動、團體課程規劃、飲食監督、蛋白補充建議 完全客製化照不同...
"1對1的專業指導，從基本的日常飲食，到平時的運動姿勢方面都相當專業，可以學到很多正確的觀念，以及不會受傷的運動姿勢調整幫助學員減重。"
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私人運動教室負責人 運動指導員、ems黑科技培訓 1：1私人運動、團體課程規劃、飲食監督、蛋白補充建議 完全客製化照不同...
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