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彰化 永靖
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客戶對PRO360私人健身教練的好評
平均4.95
3832 則評論
Joe
2023-10-26
跟著Sailfan教練上課也一年，中間好幾次好感動，因為以前小時候的傷及動作姿勢不良以及工作職業傷害，讓自己脊椎跟骨盆有傷，教練用專業的醫療建議，叫我到某家醫院找某個醫師做檢查，報告出來後，也拿著我的X光片,去請教專業骨科醫生，告訴我該怎麼做會使我改善身體狀況！這一年當中也有遇到好幾次，我在自主訓練過程中，有其他教練來糾正我覺得我的動作不對，我回去有跟教練討論，並再次確認我的動作是否做錯，但由於訓練的目的不同訓練方式也不同，這讓我知道了那些糾正我動作的教練，只是不知道我原本訓練的目的，教練也教會我訓練目的不同當然訓練方式也不同，並沒有對錯！而且每次量in body 教練都會仔細跟我講解數據分析資料上看到我身體目前需要加強以及進步的地方，及數據上的意涵，及我該注意哪些地方！而且Sailfan教練也身兼我的心靈抒發口，常聽我講事情，都會給我誠懇及客觀的建議，講話有時候也蠻幽默的，身體也因為教練安排的訓練方式，肌耐力肌肉量體態及活動度，都大幅進步成長！他真的是一個很真誠用心替學員學生著想具有醫療背景知識的專業健身教練，如果你還在尋找教練，Sailfsn真的值得推薦給您！
2023-10-26
Rusk
2023-09-21
我是個沒有健身經驗的中年人想嘗試健身，找了蘇教練幫我制定一個基本的全身健身組合。蘇教練對人體的肌肉有很專業的了解，他從評估我的肌力跟柔軟度開始，循序漸進的制定熱身跟健身的動作。好幾次當我動作卡住或者肌肉不會用力，他會透過按摩的手法來改善我的柔軟力或者刺激跟喚醒特定肌群來達到正確的出力方式。 他解釋動作跟原理很清楚，幫我達成了我的目標。很推薦給想嘗試健身的人。
2023-09-21
Evelina
2023-08-10
阿儒是個很負責任的教練，專業度很高，每次上課都很有耐心，我問題很多，但他都會細心解釋每一個動作和肌肉運作方式，對肌肉的了解程度很高，總能精準指出我需要改進的地方。無論是初學者還是進階訓練，都能根據個人需求量身訂做訓練計畫。每次訓練都能學到新知識，感受到自己的進步，這一切都要感謝教練的細心指導。上課氣氛也很輕鬆愉快，真的非常感謝教練讓我不這麼討厭運動！
2023-08-10
Una
2023-06-29
阿貴真的很不錯，讀書期間默默跟阿貴練了一年，一開始就是奔著改善肢勢不良的體態去的，跟著練一段時間，知道如何正確發力真的大大改善原本骨盆前傾帶來的腰痠，也終於可以久站久坐不腰疼了，阿貴不管是訓練還是知識上都沒話說，也會幫你記錄重訓上的進步，幫你拍影片講解動作的重點，讓自己練時可以更正確的發力達到訓練效果，真心推推！
2023-06-29
Yi-jing Lee
2023-05-03
第一次找自由教練。
教練教學的非常認真也很仔細
60分鐘的課，教練是專心在學生身上，會認真的糾正跟指導我執行器械的動作，並且回覆我的疑問。
所以一堂課下來，收穫頗豐。
內湖地區上課，教練教授地點在練一下健身房，以分鐘為計算，覺得挺好的，因為有其他健身房的會員，還不打算去其他要收會員費的健身房上課。
2023-05-03
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私人健身教練常見問與答
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我應該看線上影片就好還是找教練？
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我第一次請私人健身教練，一開始會有什麼樣的課程內容？
我會基本的器材操作，還需要請私人健身教練嗎？
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