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你好！拳擊是個熱血的運動，可以在身體協調性、心肺、耐力、抒發壓力中達到很好的訓練！在這裡可以學到 1.基本動作 2...
（有需要重訓需求也另可安排上課）

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重訓讓你增強肌肉，雕塑身材線條、維持體重，游泳讓你增強心肺能力，提升柔軟度，改善新陳代謝，減輕肌肉酸痛，兩者相輔相成。現在上班族長期姿勢不良，不但全身僵硬，又容...

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健身教練 Daniel 兩年以上健身教練工作經驗，擁有國際和國內證照其中包含孕產婦運動和拳擊證照，課程內容包含解答健身觀...
A-10堂課：包含第1堂課觀念建立和第2堂課呼吸及8堂以器材為主的重訓課程

提供重訓鞋服務的專家Sean 尚恩

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Sean 尚恩您好，我是尚恩 Sean 目前為大台北地區自由健身教練，本身有五年的訓練經驗，藉由自己過往錯誤的訓練經驗，...
▶因生活中的任何情境都是3D的負重訓練，背著包包左右轉彎、上下樓梯，但傳統訓練都是單一面向的訓練，對於生活機能的幫助有限

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我的名字是曾雯婕Vicina 曾就讀國立雲林科技大學—機械工程系在課程之餘積極探索重訓領域，考取相關證照，持續鑽研與學習。至今指導過上百位學生，提供最有效的...

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文遠救生員證照壺鈴證照街頭健身訓練相關經驗 IHFI國際證照目前是一件大型連鎖健身房的教練，擅長街頭健身等自重訓練，也能以重量調整體態，重啟您的原廠設定如果...

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◆專長： - 疼痛處理 - 運動按摩 - 體適能訓練 - 重訓姿勢改善 ◆經歷：享健身Xarefit 私人教練 ◆證照/研習： √ AFAA 美國運動體適...

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Blake 格鬥/重訓/花式壺鈴教練證照: 。中華民國泰拳體育運動協會研習證書。2014混合式武術MMA國際研討會證書。2014混合式武術MMA教練暨裁...

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您好，我有五年一對一私人教練的經驗，我服務過各個年齡層的學員，年紀最大的有超過80歲，且能用硬舉安全操作40公斤的重量我能提供給您：重訓姿勢調整、提升體能、...

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