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嗨👋我是高雄的彩霞是一位自由教練擁有c級職業證照，目前教學經驗一年針對亞健康族群、增肌減重、銀髮族的肌肉量低下很困...
也是一直以來在減肥方面上上下下走了好多彎路的人，讓我陪您一起健康科學的減重吧！

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Jacob剛踏入健身產業的那幾年，我時常被問：「你夠專業嗎？」「憑什麼收這麼貴？」「你是選手嗎?，就算是選手，夠專...
高體脂族群／多次減肥失敗者

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張哲Bill教練你好，我是教練張哲Bill，教練經驗超過5年多，曾任職大型健身房工作，目前為三重區自由教練。如果你想學...
O.減重/減脂族群，給予正確減脂方式，並不會像是苦行僧一樣只能吃水煮的食物，顛覆對於減肥的世俗觀念，給予更加科學方式減脂

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減肥的方法那麼多你（你）有努力試過嗎？還是你（妳）還把他當成ㄧ句口頭蟬呢？如果試過了，成功了嗎？你（妳）的瘦身方法健康嗎？如果你（妳）試...

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私人健身教練重量訓練空手道

ROBERT運動改變的不只是身體，而是能改變生活，看到更好的自己專業經驗：學生上課3個月可以有明顯線條和進步學生...
服務的對象大約在30歲以上沒有運動經驗的族群，如坐式族群,肌少症族群,想減肥減脂的族群，已經有運動經驗但需要動作調整的族

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嗨！我是徒手健身教練阿哲！是個熱愛健身跟音樂的大男孩你是否喝空氣就會胖？狂做仰臥起坐還是沒腹肌？看了很多網路上分享...
👉「徒手健身」是指用利用自身重量達成你的目標(減肥/增肌/增加爆發力/提升身體協調性/全面提升身體機能)，

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你的健身房教練是不是常常教你作一些奇怪複雜的動作或機械器材，組間休息很短，把你弄得很喘爆汗，但是沒什麼成效? 其實重...
重量訓練，確保你減掉的重量是脂肪不是肌肉!根據我從國中小胖子減肥到高中瘦子，再增肌到大學巨巨的經驗，我能提供你完善的減脂

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陳承勤專業資深家庭醫學科醫師，公家機關上市櫃公司專任講師及醫療顧問，從事職場健康促進12年資歷，包含職場四大計畫、環境危...
友善性病門診認證醫師

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