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哈囉，我是志庠教練，擔任教練有17年的經驗，專長是力量訓練、增肌減脂、功能性訓練、樂齡族群訓練，專項訓練，外型開朗活潑內心則屬細心觀察及善於傾聽，如果您想運動但...

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吳昭璇增肌減脂，肥胖不反彈 ⭐️專項體態雕塑（事半功倍，不用繞一大圈） ⭐️肌耐力、肌力訓練、健美訓練、功能性訓練 ⭐...
自己曾是個只會做有氧的胖子，直到接觸重量訓練改變體態（馬甲線、翹臀）且未再復胖

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我叫小闕（ㄑㄩㄝˋ）教練，拿到全國古典健美第五名，也帶學生拿到全國健體第五名的成績，當健身教練也有6年以上的經驗，幫助過...
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我是吳教練一位體適能教練，於2017年開始教學至今8年教學經驗，教學時數9000+hr曾經接受中天新聞以及聯合報採訪的資...
每一位學員狀態都不一樣，都需要客製化，課程記錄將會讓學員在課程中，了解自己的運動狀態

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