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我是徐明國,一位專業的健身教練,擁有多年的教學經驗和豐富的知識背景,以客製化的健身計畫和細心的指導,幫助學員達成健康目標。我的服務範圍涵蓋從減重、增肌到提升運動表現,並注重每位學員的身體狀況和需求。我熱愛教育並致力於激發學員的潛力,提供最高品質的支持和建議。經過我指導的學員們都對我的專業能力和貼心指導讚譽有加,相信我能成為您健身路上的最佳後盾。
我是Frankie,一位擁有豐富經驗的健身教練,專注於透過個人化的訓練計劃幫助客戶達成健康目標。不論是增肌、減脂還是提升體能,我的課程都因人而異,量身打造,確保訓練效率與安全性。我重視與客戶的溝通,提供專業的運動指導與飲食建議,讓每位學員都能在輕鬆愉快的氛圍中追求更健康的生活方式。我的服務獲得眾多客戶的高度評價,致力於讓每一位會員獲得最大的訓練成效。
5.0
1 次僱用
我是自由教練 子揚 - Jasper,擁有豐富的健身教練經驗,專注於針對不同需求客製化健身方案。透過科學化的訓練方法,我致力於幫助客戶提升體能、塑造理想體態,並改善整體健康。我提供專業的指導和持續的激勵,以確保每位學員都能達成自己的運動目標。我的學員對我的專業素養和成果導向的教學方式給予高度評價,如果你正在尋找一位專業且全心投入的教練來協助你達成健身目標,歡迎與我聯繫。
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5.0
47 次僱用
我是🏋️♂️Jay&Cherry🍒,一對充滿熱情與專業的健身教練組合。我們致力於提供個人化的健身訓練,幫助客戶達成健康與體態的目標。無論是減重、增肌或增強體能,我們都會根據您的需求量身打造最合適的訓練計劃。我們的學員評價我們為「最專業、最貼心的教練」,並且感謝我們的實用建議和鼓勵,使他們在健身旅程中獲得了顯著的成果。選擇我們,讓我們陪伴您走向更健康的生活。
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客戶對PRO360健身教練的好評
3585 則評論
Timmotim
2025-07-20
五星好評,教練風趣幽默,想要訓練有成果而不是單單只是給你心理安慰的話,阿豪很適合👌
2025-07-20
王柔云
2021-10-15
2個月成果。
從8/10第一次測量inbody看到那令人崩潰的24.1的體脂率,於8/19身體因為極度不舒服而真的選擇開始運動,到9/10第一個月體脂降了1.5%,直到今日再降1.9%,肌肉量一個月增加一公斤,一週4-5天的運動、每天把高蛋白當水喝果然都是有回饋的!
下個月想要再少2%一定更難了,需要更嚴格的飲食控制與更高強度的訓練,至少肯定最後體脂率低於20%是一定能達成的,再來就是好好的把我最想要的腹肌召喚出來了❤️(多了每日功課嗚嗚嗚😭)
從沒有負重到開始負重,從六角槓空槓20kg到上槓片總重45kg,臥推還是弱弱的空槓20kg,很多地方都還需要努力,但每每感受到進步總是令人欣喜,一切的付出和汗水都有了成果。
感謝兩個月前踏入健身房的自己,下定決心往更健康的體態與身體前進,最感謝的還是一開始的相遇,從不後悔進入了這個世界,更開心選擇了Maggie 還有她背後的健身房與教練團隊們,沒有他們也沒有現在的我!感謝感謝感謝🙏🏻
2021-10-15
ㄧ樣的藍天
2024-05-03
教練很仔細也很細心,是一個健美得獎的教練,很和善。
在專業度部分,教練確實是專業度非常高的老師,他甚至能很細微地知道每一個動作能訓練到哪一個部位的哪一小塊肌肉(這讓我感到非常驚艷)。
通常都是碰到教練會說這一個動作能訓練的肌肉是哪一個部位(小腿、大腿前側、大腿後側、大腿內側、三頭肌、肩、背這樣的一個範圍)
而Jakson是會說,這個動作能訓練到的是肩膀後面的這一小塊肌肉、另外一個動作是肩膀側邊的這一小塊肌肉等等。
有需要的話教練也會幫忙設計要怎麼飲食,內容大概是看會不會想自己煮,要買什麼食材、用什麼烹飪方式;或是外食要吃什麼樣的食物。
我有自己另外請教練幫忙推薦我一些輔助食品,教練也都很樂意幫忙。
我覺得教練不會給人很可怕的壓迫感,很親切和善,真心覺得Jackson是一個值得推薦的優秀教練!
2024-05-03
林思綺
2021-03-19
Ricky教練教學認真,會因應學員的需求及體能去安排課程的內容及強度。耐心講解每樣器材的使用方式,也會做給學員看,讓學員能更快學習動作避免受傷及了解器材是運用到身體的哪塊肌肉,讓新手學員能更快的進入狀況。
Ricky非常用心也很有耐心,對自己的自我要求也很高!這樣的教練,才能帶出更好的學員!
如果你也想找私人教練,找「Ricky」就對了!
2021-03-19
邱名碩
2025-07-20
相當注重動作細節的好教練,每組都會確認動作是否跑掉,確認目標肌群有被訓練到。👍
2025-07-20
近期板橋附近正在找健身教練的案件
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健身教練常見問與答
以下是消費者常提出健身教練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:
第一次請健身教練應該合作多久?
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