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平均4.95
3195 則評論
侯先生
2019-11-13
厲害！總是可以點出很多細節問題
2019-11-13
Yau
2022-11-23
Patient and professional.
Thank you very much!
2022-11-23
喬嵩梅
2024-05-04
親切專業認真，解說請扯，能針對需要提供適當的建議👍
2024-05-04
Alan
2024-05-04
教學專業、客製化的訓練內容，還會提供飲食建議👍🏻👍🏻
2024-05-04
ㄧ樣的藍天
2024-05-03
教練很仔細也很細心，是一個健美得獎的教練，很和善。
在專業度部分，教練確實是專業度非常高的老師，他甚至能很細微地知道每一個動作能訓練到哪一個部位的哪一小塊肌肉（這讓我感到非常驚艷）。
通常都是碰到教練會說這一個動作能訓練的肌肉是哪一個部位（小腿、大腿前側、大腿後側、大腿內側、三頭肌、肩、背這樣的一個範圍）
而Jakson是會說，這個動作能訓練到的是肩膀後面的這一小塊肌肉、另外一個動作是肩膀側邊的這一小塊肌肉等等。
有需要的話教練也會幫忙設計要怎麼飲食，內容大概是看會不會想自己煮，要買什麼食材、用什麼烹飪方式；或是外食要吃什麼樣的食物。
我有自己另外請教練幫忙推薦我一些輔助食品，教練也都很樂意幫忙。
我覺得教練不會給人很可怕的壓迫感，很親切和善，真心覺得Jackson是一個值得推薦的優秀教練！
2024-05-03
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