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私人健身教練
Jetxxx 台東縣 長濱鄉
您的主要目標為?
減重
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26-35歲
您需要指定老師的性別嗎?
希望老師是男性
5.0
$1500/ 堂
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客戶對PRO360私人健身教練的好評
2972 則評論
Jacky Chu
2024-03-27
很專業 親和度高 很推薦
2024-03-27
Pei Yu Chiang
2020-09-02
教練人很好也很親切,上課完全不會有壓力,有什麼問題或需求都可以直接跟教練討論,他也都會提供適合的意見,以及課程上的調整。
上課之後肌肉量不管是數據或是肉眼上看來都有明顯的增加,體重不是重點,主要是身形線條有練出來,很推薦給剛開始想要輕鬆健身的小資女,可以培養出運動的習慣!
2020-09-02
Candy
2023-03-21
TY教練在動作訓練上相當仔細且多樣化,使我可以鍛鍊到各個部位的深層肌肉,在訓練不到一個月的情況下,已經可以找回以前流失的肌力,相當慶幸當初有選擇TY👍🏻👍🏻👍🏻
2023-03-21
俞先生
2020-01-19
1.專業又有耐心,會針對您的需求及身體狀況提供健身建議及指導。
2.教課時會不斷指正姿勢,以面受傷,並會詳細說明每一項動作會加強到哪一部份肌肉。可以讓效果事半功倍。
3.不會強迫推銷,會詳細規劃循序漸進的課程與鍛鍊時程。
4.盡己所能的配合客戶需求的時間與目標。
5.課後還會貼心詢問訓練後的狀況,以便給與飲食建議或是下次訓練的部位或強度的規劃。
6.教練十分健談,讓訓練時間變得不單調,很開心並充實的渡過上課時光。
7.教練一定會先到等待上課,不拖泥帶水,上完課並會教導如何拉筋等,以防運動傷害。
Frankie教練實屬難得,值得一試。
2020-01-19
呂祥寧
2024-03-26
非常專業的講解 謝謝教練
2024-03-26
私人健身教練常見問與答
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為什麼要找私人健身教練?
我應該看線上影片就好還是找教練?
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影響私人教練費用的因素有哪些?
如何挑選專業的私人健身教練?
私人健身教練怎麼幫助我制定訓練計畫?
我第一次請私人健身教練,一開始會有什麼樣的課程內容?
我會基本的器材操作,還需要請私人健身教練嗎?
什麼是重量訓練?
什麼是有氧運動?
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