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我是一名重訓教練，專長於女性體態雕塑、基礎肌力建立與運動習慣養成，適合新手與想穩定進步的人。結合 4 年健美訓練與實際比賽經驗，我會依照你的身體狀況與生活節奏，...

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Kyle-雙北健身教練大家好！我是你的冠軍教練Kyle！訓練年資：10年私人教練經歷：5年專業證照： 🇺🇸NASM...
重訓新手，沒有訓練方向的你

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私人健身教練Jerry🥇學生目標減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他 🥈學生年齡 18歲...
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在家裡自己健身💪核心+有氧三個多月，因為遇到瓶頸體脂肪降不下來!找了很多資料聽說：重訓可以最快降低體脂肪～雕塑身型讓身型

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💪 課程結合「重訓」與「拳擊健身」：

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