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JB教練 /彥麒嗨，我是 JB 教練！從 2018 年開始專職教學，累積超過 11,800 小時的教學經驗，並取得...
教練講解動作仔細確實也會教很多重訓的知識

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本身做了七年教練從畢業就開始當教練教過至少上百位的學生從兒童體適能到樂齡健身都有涉獵有在大型連鎖健身房到工作室都有就職的經驗擅長：重訓指導增肌訓練 ...

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筋膜問題幾乎解掉8成才開始重訓不會太辛苦說哪裡有問題馬上知道如何解決真的推～

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的狀態，到之後的課程引導我如何改善這些問題，並教給我更正確的重訓觀念與伸展方式，同時也幫我在課堂上做運動按摩，在下課後也

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已經跟教練上了兩個多月的課，在重訓的正確姿勢有更多的了解，而不單單只是在追重量。如果有哪裡痠痛，教練也都能準確的判斷出可

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重訓教練C級。親身減重經驗（110降至82）目前針對團體課程教學。本身對於人體組織有一定了解程度，所以對肌肉神經舒緩放鬆按摩有一定認知。...

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