常見問題 1.自我介紹 這裡是一個很注重教練能力的一家健身會所 希望能帶給學生最有效率的訓練與最新的知識 2.專業背景 美國ace-cpt 壺鈴1-3級 醫事能孕婦訓練 肌力體能訓練 3.服務方式 重訓服務 銀髮族的安全增肌 客製化的訓練課表 4.收費方式 1800-1600 5.來往客戶 銀髮族群 害怕重訓覺得重訓很恐怖的女生男生 開始練球類體育的小學生到高中生肌力訓練 讓在場上的表現會更好 肌力訓練是所有運動的基礎 肌力重量訓練是所有運動的與生活肌能的基礎 6.案例分享 我有銀髮族的爸爸媽媽 從肌少症天天焦慮 後來要吃焦慮症的藥 後來女兒是我的學生母情節個送爸媽10堂課 他們上完十堂課後 已經完全不焦慮了而且也越來越喜歡從以前的坐電梯變成自己爬樓梯 焦慮症的藥物也因此停掉了 7.專業建議 多看看一定會有適合你的教練