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在家裡自己健身💪核心+有氧三個多月，因為遇到瓶頸體脂肪降不下來!找了很多資料聽說：重訓可以最快降低體脂肪～雕塑身型讓身型

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從以為女生重訓會變金剛芭比，到現在愛上重量訓練帶來強壯的身心靈，希望能為推廣健身運動盡一份心力。

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