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您好！我是自由教練 Jay 從事私人教練業8年過去曾是成吉思汗健身俱樂部健美教練擁有三大國際證照，以及比賽經驗 ...
最初因為脊椎側彎而接觸重訓，過程中跌跌撞撞，花了不少金錢和時間學習才擁有今日的經驗

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感謝各位學員的熱情支持，本人課程較繁忙，若您早已準備，有確認想找我上課，再請您與我聯繫。謝謝～🍀🍀🙂 良好...
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Hi 本人於大學期間就開始擔任國中及高中數學及理科家教數年。高中為第一志願高中,大學科系為三類組第一志願, 升高中及升...
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含了反應、協調度、爆發力和重量訓練⋯規劃完整，短短一小時有氧重訓皆有所獲，沒事還能看看教練在”動人”網站寫的文章，有問題

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