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新北市淡水區

瑜珈課程皮拉提斯

我喜歡嘗試各種不同運動，所以從2014年開始，除了瑜伽，也參與過路跑、重量訓練、皮拉提斯、Zumba、拳擊有氧、飛輪、羽...
過去習慣透過Zumba、熱舞及飛輪等訓練提升心肺能力；再藉由槓鈴與皮拉提斯強化肌力、核心肌群與骨盆穩定度；最後則利用瑜珈

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台北市中山區

瑜珈課程皮拉提斯

練習瑜珈大約五年,有美國瑜珈聯盟任200小時師資認證, 目前有固定教課包含團班、私人一對一、企業包班課程, 教學經歷大約1年半。課程有放鬆延展、陰陽瑜珈、流暢...

提供瑜珈服務的專家汪辰翰Delan

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台北市中正區

我是一位熱愛健身的教練，擁有6年以上的重訓經驗，擅長增肌減脂規劃、動作指導與飲食安排，能夠以簡單清楚的方式幫助學員理解動...
『經歷』：全真瑜珈教練、大專盃比賽、wnbf比賽

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新竹縣竹北市

用瑜珈喚起與身體的覺知，透過練習緩解身體的不適，例如：開胸、伸展、扭轉。教學流派為艾楊格瑜珈，是一個注重從體式的體驗到療效的派別。即使零基礎可以用各種替代式與輔...

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新北市新莊區

在我的瑜珈流課程中，我精心挑選與編排充滿療癒能量的音樂，引導您在流動的體位法中釋放身心壓力。60分鐘的課程，我將帶領您從溫柔的暖身開始，結合呼吸練習與基礎體式教...

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台中市大里區

健康講座講師

葉鳳如1.課程及活動：精油手作保養用品.洗卸.沐浴洗髮用品.身體調油.調香....等相關芳療生活應用課程. 2.客製化：...
內.芳療正處於輔助醫療的起步階段.芳療更可以結合靜坐.冥想.瑜珈.牌卡等身心靈相關應用的搭配.

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台北市中山區

嗨我是Peggy 有五年的教學經驗因疫情三級開始將實體課程轉為線上課程目前已有兩年半的線上課程經驗👍 妳可能會想...
只要妳有一隻手機、一塊瑜珈墊大小的空間就可以開始

提供瑜珈服務的專家羊角行動Gold Horns Active

羊角行動Gold Horns Active

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瑜珈課程企業運動教練

課程介紹 ˙ 羊角瑜珈這是一門專注於骨盆底肌健康的課程，基於凱格爾運動，能有效強化骨盆底肌肉的力量與健康。 ˙ 綜合肌力訓練特別為初學者設計，透過一系列...

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新北市三重區

企業運動教練

8年教學經驗專長：重訓、拳擊有氧、派對有氧、空中瑜珈、地板瑜珈、運動按摩、運動伸展修復多家公司及個人家庭指定客製化運動...

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