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本人已有體適能健身指導員證照希望可以教導想擁有健身習慣或是想要學習重量訓練的人健身運動以及TRX懸吊還有跑步有氧運動都在我的訓練範圍內...

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每周固定重量訓練三次，適度有氧運動加上飲食控制，在兩個月內甩掉了將近10公斤的體脂肪，訓練效果顯著!

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★ 健身、運動這件事你不需要很厲害，需要的只是開始。 ✥ 專項：重量訓練、體態雕塑、增肌減脂、有氧訓練、飲食控制、樂齡健...
高效能環狀運動，採有氧運動、肌力訓練和伸展運動三合一，訓練器材以中高強度間歇運動 (HIIT) 原理，達到媲美90分鐘

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Haigen我是海根教練接觸重訓7～8年的時間已有4年以上的教學經驗增肌減脂、高齡重訓、徒手訓練、運動姿勢調整、 ...
伸展放鬆重量訓練加上有氧運動

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阿銓教練你好，我是阿銓教練，我是一位醫學中心出身的急重症護理師，護理師的職責是照護、評估、協助救治病人，更是代替病...
尋動率-重新定義訓練模式

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間歇運動企業運動教練

我是Jerry教練，運動不只是要變強壯而已，每個人運動的目的可能不太一樣，但能同時兼顧運動跟生活的你已經很棒了。好好的生活，運動交給我來處理，我們一起努力。...

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Treasure dance studio_玉潔老師

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**姓名：Trista玉潔老師 **職業：** 街舞老師、Zumba教練、婚禮編舞師 **專長：** 兒童街舞、Hi...
- Zumba執照：具有Zumba教練執照，她能夠提供高質量的Zumba課程，結合音樂和舞蹈，讓學生享受有氧運動的樂趣。

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陳大楓本人熱愛健身運動如有人有興趣我可以配合教學，也歡迎想要改變自己體態的人可以找我詢問本人熱愛健身運動跟飛輪有氧有五年...
你訓練讓我改變你的體態針對重量訓練還有姿勢去做指導，課後還有有氧運動教學一堂課600（80分）含20分有氧運動

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