增肌訓練、減脂訓練、高強度間歇、有氧運動、壺鈴訓練、戰繩有氧、運動按摩、肌肉放鬆、運動防護

可給予規劃個人化專業訓練以及課後訓練課表安排和飲食的規畫調整，不論增肌或是減脂，可依學員不同需求做個人化調整。包含1對1教學以及1對2教學。

1對1教學為一堂課1小時800，2小時1400 1對2教學為一堂課1小時1200，2小時2200 以上皆包含健身房入場費，可以單次教學單次付費，覺得不適合不會勉強續上下一堂，但一次報名多堂另有折扣優惠

男女皆有年齡從17歲高中生到52歲中年人都有體態偏瘦或是偏重也都有，會依不同需求及進度做調整

自己，因為自己也是從不滿意自己體態練起來，所以更懂大部分學員們的心態以及目標，也更懂學員容易犯錯的訓練細節，透過自身經驗給予最捷徑的方式。

運動是一件開心的事，保持開心予不要受傷的前提下從事運動，應找相處得好、及專業度有但可以讓你懂得教學方式，並保護你的動作是正確不會受傷，還有客後的訓練規劃、飲食規劃也很重要。加油!

Justin－PRO360

我是Justin教練，從事專業健身訓練4年並在大型健身房以及小型健身工作室待過熟知個學員的訓練需求，以及飲食建議，可給予規劃個人化訓練以及課後訓練課表安排和飲食的規畫調整。
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無推銷產品，只提供專業訓練及飲食規劃

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Justin