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沒有一個專業是無師自通的，健身也是，對於剛開始接觸健身的新手來說，最正確的方式就是找教練，並且利用額外時間加強自主練習，

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《體育專長》：田徑、游泳、網球。（一）田徑年資：10年，擅長敏捷、中長跑訓練，實戰經驗豐富。（二）游泳教學年資：8年，有教練證、救生員執照，且教學經驗豐富。...

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您好！我是自由教練 Jay 從事私人教練業8年過去曾是成吉思汗健身俱樂部健美教練擁有三大國際證照，以及比賽經驗教過上百位學生，年齡從最小9歲到最大8...

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雙北一對一私人教練服務項目： 🌟增肌減脂🌟 用多次帶領學員瘦身成功的經驗分析各種減肥方式的優缺點，並協助學員打造最適合自身的瘦身計畫 🌟器材使用🌟 以淺顯...

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健拳fitness運動工作室館主肌力與體能訓練拳擊泰拳體重管理專家我曾是一位100公斤的胖子，沈迷打遊戲，被...
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有著治療師背景的教練專長 •成人專業健身指導 •高齡專業健身指導 •健康體態管理/營養顧問 •中風/帕金森專業治療 •樂齡健康主題講師專業資格 •國際認...

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