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教練講解認真，會很仔細的告訴每個動作要注意的細節，每堂課會複習以及講解新動作，也會告訴你飲食要怎麼吃。認真想學習的話可以

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只要有健康的腦袋，吃美食不可怕，也不會感到罪惡，反而可以知道怎麼讓飲食和享受生活達到你心理的平衡喔😊教練非常有耐心，瞭解

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✔️我不愛運動，但我想變瘦

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