專家介紹 你是否想要結實肌肉、窈窕體態? 你是否覺得對自己沒有自信,生活越過越沒勁? 你是否覺得身體總是腰痠背痛,身體怎麼動怎麼卡怎麼痛? 你想面對與嘗試解決這些問題嗎? 跟著我一起找到你要的答案吧! 顯示更多
常見問題 1.自我介紹 喜歡運動落實於生活當中 2.專業背景 教育部體育署健身教練 國際運動按摩技術員 基本救命術CPR+AED合格 台灣運動營養學會認證通過 3.服務方式 重量訓練、銀髮保健、肌肉放鬆、間歇訓練 4.收費方式 轉帳、匯款 5.來往客戶 年長者、中年人、年青人 6.案例分享 年過60的北北,想擁有完整的站姿體前彎體驗,由於腿後與小腿肌肉緊繃以及髖關節活動度受限,導致無法完成動作。 經過初步的肌肉伸展與姿勢調整,動作完成度向上提升80% 7.專業建議 每個教練都有擅長與不擅長的項目,外表與身材並不能決定教練素質的優劣。