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客戶對PRO360跑步教練的好評
平均4.95
296 則評論
Rock
2025-12-04
跟朋友報名馬拉松，自己完全沒接觸跑步，直到十月中之後看了比賽地圖發現有很多爬坡，緊張開始跑步訓練，過程感覺很多問題，所以找了Alex 教練！改善了很多跑姿問題，也教我怎麼跑爬坡等等技術，讓我第一次馬拉松用更省力的方式跑完，快四十天之前連三公里都跑不完，現在可以跑完有難度的爬坡半程馬拉松，課程很受用！！
2025-12-04
YZ L
2024-10-14
感謝教練鼎力幫助，讓我在警特考試前20天從7:10進步到5:59👍🏻順利通過考試！教練好溝通、價格公道、回覆迅速😆有這麼大的進步我很感恩，期待之後還有機會合作～
2024-10-14
吳〇瑩
2024-11-24
教練會根據個人狀況量身訂作菜單，還沒上課就可以讓我問問題🥹而且各種問題都有問必答，淺顯易懂～
上課觀念講解很清楚，我原本跑步姿勢怪怪的，調整完差超多！
1200原本跑7分，跟著教練訓練最後跑5:35！
跑步一生推推教練😆
2024-11-24
Hua
2025-10-04
益承教練會評估每個學員狀況 給予不同訓練內容 跑步過程中也會幫我調整跑姿 才上課兩次 明顯感覺有進步 一些小細節也會不斷提醒 自己一個人跑跟有有人帶著你跑真的差很多 上課認真 感覺得出來他希望每個考生都順利考上 大推益承教練！！
2025-10-04
長〇
2025-11-28
我180CM/97KG，平時沒運動習慣兩三個月打一次球，還會抽菸，別說一千二了連四百都跑得很困難，一試備取那時候不知道怎麼辦就想說至少找個教練試試看，要做到盡人事才能聽天命拚備取上榜，後來看到阿元教練過往帶國考生的履歷只能把希望都寄託在教練上，因為離考試只剩五週，教練也說通常三個月會更穩一點，後來特化了訓練菜單，每周兩次課，其他時間也都有排自訓菜單給我們，我從跑不完到第一次跑完1200時間8分50秒，期間都有回報給教練，再依教練指示調整而不是硬練硬操，也不節食而是正常吃才有跑步體力，到後來跑進了7分，再跑進6分，最後一堂課配速我跑了六分整，但可以感覺到自己最後一段還能提速，教練說基本上沒問題因為我們都是練完肌力核心後才跑，調整一下狀態考前兩天不要練，然後就是千萬不要在考試前受傷，最後考試通過成績5分40秒，真的非常感謝教練，最後要說一起上教練課的同學全程參與的今年也都上榜了，如果找了教練除非自己已經穩定達標了，不然盡量每堂課都到，自訓也不要偷懶，努力是不會騙人的!!
2025-11-28
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