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平均4.90
105 則評論
孫翊寧
2024-04-13
很細心👍講解的也很仔細
2024-04-13
鍾宇綸
2023-10-09
教練都會針對每個人的能力客製化進度，而且每次上課時間都會完整的帶完熱身到收操，常常很晚了教練也會留下來～平常私下也會額外幫忙規劃訓練進度！短短幾週就可以感受到體能明顯進步～真的很謝謝教練一路的陪伴
2023-10-09
Nick
2023-05-07
教練很有系統的，帶著訓練
從5k完全無法再跑的程度，經過兩次上課輕鬆帶到10k以上，了解到之前跑法是有問題的，導致本身有體力，但一直自己訓練無法達到有效的成績
教練會觀察跑姿，調整姿勢，有效的針對個人肌力不足，給予訓練動作達到進步
2023-05-07
小天
2022-02-05
教練技術一流，本身是選手真的跟其他一般只有教練證的教練差很多，不管在跑步的技術上還是姿勢或動作的調整，教練都別有用心，教練最重視的是每次學生訓練的狀態，從前面熱身到動態操、漸速跑等等做完，教練會因學生的身體狀況去做今天課表的安排，有這樣有效率課表，除了減少身體受傷的風險外，強度慢慢上去自己跑起來也會越來越有自信，最後真的很感謝教練這6個月的指導，收益良多。
2022-02-05
吳幸眉
2024-03-30
教練在我跑步的姿勢糾正很多，讓我順利完成全馬，另外我時間也很忙碌有時他會讓我上團體課也安排適合我的課程讓我不斷進步。
2024-03-30
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