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客戶對PRO360跑步教練的好評
平均4.95
309 則評論
包〇修
2026-01-29
安排好課表 協助姿勢調整 讚
2026-01-29
林〇綺
2024-11-28
筆試放榜後才開始練習跑步,有搭配重訓和游泳。從一開始8:00進步到7:00很快,所以覺得自己跑就可以。但到11/2自己測還是在7:00的時候,後一週跑步就非常焦慮,一直沒辦法跑完1200m。到考前剩兩週(11/11)才找的教練。教練在帶跑步前會做很久的熱身(核心、馬克操),然後會看跑步姿勢、呼吸等等的細節,根據個別的狀況給予建議。總共上了三堂課,兩次間歇、一次1200m,最後體測成績是6:10(11/24)。
我覺得上課除了能夠增加跑步速度,也能大大的舒緩自己給自己的壓力,努力完成每一次教練給的課表,就能夠更相信自己可以,然後有其他同學一起練習,也能夠更有動力。總之,很謝謝教練的幫助還有一起上課的同學們。
2024-11-28
梓〇
2022-11-28
國考放榜前一個月就先請教練指導跑步訓練,去年體測沒過讓我對1200公尺跑步產生極大的恐懼感,阿元教練本身就對長跑有一定的專業,再經過兩個月的專業訓練+鼓勵,也順利克服心魔通過體測,有國考體測需要的考友,十分推薦阿元教練,也建議考完就可以開始練習了才不會來不及😊
2022-11-28
詹〇菱
2024-08-14
洋蔥教練很親和,教學很專業☺️也很有耐心的回應種種的提問😊
很多人會覺得跑步不就是跑步?這還需請教練!?😳其實是需要的。術業有專攻。教練教授正確的跑步技巧,在練習的時候才能事半功倍😏
最重要的是才不會還沒鍛練到身體就先受傷了🥹
2024-08-14
Tseng Johnny
2026-01-22
在教練的指導之下,學會了正確發力方式,學前學後有相當明顯的差異。
指導方式淺顯易懂,短時間內對跑姿正確化有很大的效果。
2026-01-22
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