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客戶對PRO360跑步教練的好評
229 則評論
榮(Rong)
2025-08-29
好的教練帶你通過考試。
2025-08-29
吳惠政
2022-11-30
因為參加國考有體能測驗1200公尺關係,教練可以配合考試直接在考場練習,提早熟悉考場,還沒請教練時最快時間是6分10秒,練習一個月後,就5分43秒已經在標準時間內,考試當天5分38秒穩穩的過了,收費公道課程多元,值得推薦的教練
2022-11-30
林麗綺
2024-11-28
筆試放榜後才開始練習跑步,有搭配重訓和游泳。從一開始8:00進步到7:00很快,所以覺得自己跑就可以。但到11/2自己測還是在7:00的時候,後一週跑步就非常焦慮,一直沒辦法跑完1200m。到考前剩兩週(11/11)才找的教練。教練在帶跑步前會做很久的熱身(核心、馬克操),然後會看跑步姿勢、呼吸等等的細節,根據個別的狀況給予建議。總共上了三堂課,兩次間歇、一次1200m,最後體測成績是6:10(11/24)。
我覺得上課除了能夠增加跑步速度,也能大大的舒緩自己給自己的壓力,努力完成每一次教練給的課表,就能夠更相信自己可以,然後有其他同學一起練習,也能夠更有動力。總之,很謝謝教練的幫助還有一起上課的同學們。
2024-11-28
Nick
2023-05-07
教練很有系統的,帶著訓練
從5k完全無法再跑的程度,經過兩次上課輕鬆帶到10k以上,了解到之前跑法是有問題的,導致本身有體力,但一直自己訓練無法達到有效的成績
教練會觀察跑姿,調整姿勢,有效的針對個人肌力不足,給予訓練動作達到進步
2023-05-07
施彥良
2025-08-27
教練非常專業,無論是跑姿調整、體能訓練還是比賽策略,都能給出清楚且實用的指導。非常受用
2025-08-27
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