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我是陳季暐,提供專業的跑步訓練服務。無論你是想提高跑步速度、耐力,還是改善姿勢,我都能透過個性化的訓練計畫幫助你達成目標。我曾多次參加並完賽於馬拉松等賽事,對跑步有深入的理解與熱情。我會根據每位學員的不同需求調整訓練內容,確保在安全的前提下逐步進步。之前的學員都表示訓練效果明顯,並享受與我一起進步的過程。不論是初學者還是進階跑者,我都希望能與你一起邁向更好的自己。
我是黃冠瑜,專門提供跑步訓練服務,幫助你改善跑步技巧,提升耐力和速度。我的訓練課程非常全面,從基礎到進階都有,適合不同程度的跑者。我注重與學員的互動,會根據你的需求和目標量身訂製訓練計畫。很多學員都表示參加我的課程後,跑步成績有明顯的提高,並且更享受跑步的樂趣。我致力於用專業的知識和經驗,幫助每一位跑者達成他們的健身目標,讓你逐步挑戰自己,突破極限。期待在課堂上與你見面,一起享受跑步的過程!
客戶對PRO360跑步教練的好評
218 則評論
李’s
2025-08-08
謝謝教練的指導,團班學員都訓練有素,而且氣氛很好,讓人上課感到愉悅有動力
2025-08-08
cocoti0493
2024-11-23
手把手從基礎開始,做操、肌力訓練、和跑姿矯正等都會耐心的教導,雖然因為工作的關係,能夠配合上課的次數不多,但還是靠著教練的教學在考完筆試後後的三個月內,1200公尺從8分50進步到及格的5分50內,非常推薦有體能測試的考生來找教練訓練!
2024-11-23
小天
2022-02-05
教練技術一流,本身是選手真的跟其他一般只有教練證的教練差很多,不管在跑步的技術上還是姿勢或動作的調整,教練都別有用心,教練最重視的是每次學生訓練的狀態,從前面熱身到動態操、漸速跑等等做完,教練會因學生的身體狀況去做今天課表的安排,有這樣有效率課表,除了減少身體受傷的風險外,強度慢慢上去自己跑起來也會越來越有自信,最後真的很感謝教練這6個月的指導,收益良多。
2022-02-05
林麗綺
2024-11-28
筆試放榜後才開始練習跑步,有搭配重訓和游泳。從一開始8:00進步到7:00很快,所以覺得自己跑就可以。但到11/2自己測還是在7:00的時候,後一週跑步就非常焦慮,一直沒辦法跑完1200m。到考前剩兩週(11/11)才找的教練。教練在帶跑步前會做很久的熱身(核心、馬克操),然後會看跑步姿勢、呼吸等等的細節,根據個別的狀況給予建議。總共上了三堂課,兩次間歇、一次1200m,最後體測成績是6:10(11/24)。
我覺得上課除了能夠增加跑步速度,也能大大的舒緩自己給自己的壓力,努力完成每一次教練給的課表,就能夠更相信自己可以,然後有其他同學一起練習,也能夠更有動力。總之,很謝謝教練的幫助還有一起上課的同學們。
2024-11-28
ke ke
2025-08-08
教練 教學認真 幫助很大
2025-08-08
近期蘇澳附近正在找跑步教練的案件
跑步訓練
黃〇生 宜蘭縣 蘇澳鎮
您平常有跑步的習慣嗎?
有
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長跑訓練,跑步課表規劃
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