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平均4.93
200 則評論
Linda Lee
2025-04-27
宗綸教練很有耐心，經驗豐富，能隨時注意學生狀況，善於排解學生壓力與激發潛能，在他的指導下，我順利在短短1個月內3000m跑速進步2分16秒(19:26-17:10)
2025-04-27
莊惠超
2024-11-28
我是考監所管理員的考生，平常都沒有在跑步，8月考完筆試，測1200公尺，跑了8:10秒，當下就知道需要一位專業的教練。
跑步是需要時間累積的，無法速成。很感謝啊元教練，教導正確的跑步姿勢，好的跑步姿勢，跑起來不會費力，更不會受傷。
經過3個月的努力，終於當天跑了5:37秒順利通過。考試是很現實的，跑不過就要在從頭來一次，所以不要猶豫，要就一次到位。
2024-11-28
Ivan
2024-03-02
益承教練雖年輕但專業度高！溝通與示範交學簡單易懂！一對一的教學與實地操演讓我很快了解並修正自己錯誤的姿勢！跟參加團體班相比，專屬教練客制化的一對一訓練，時間更彈性，短時間之內能學習的項目更多，最重要的是學習更有效率！
2024-03-02
小天
2022-02-05
教練技術一流，本身是選手真的跟其他一般只有教練證的教練差很多，不管在跑步的技術上還是姿勢或動作的調整，教練都別有用心，教練最重視的是每次學生訓練的狀態，從前面熱身到動態操、漸速跑等等做完，教練會因學生的身體狀況去做今天課表的安排，有這樣有效率課表，除了減少身體受傷的風險外，強度慢慢上去自己跑起來也會越來越有自信，最後真的很感謝教練這6個月的指導，收益良多。
2022-02-05
江先生
2025-04-20
家裡兩位小男生（小五/小三）已經上了數堂田徑課程，因為老師的耐心跟專業讓他們享受每次的練習
2025-04-20
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