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雲林 大埤
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私人健身教練
fanxxx 雲林縣 大埤鄉
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其他:脊椎復健復健
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客戶對PRO360私人健身教練的好評
平均4.94
3002 則評論
shan
2024-04-23
布布專業又細心 每個動作都會幫你調整 評估
每次上完課我都覺得要S翹翹了
回去飲食也不會放過你喔:))) 哈哈哈哈
會教你正確飲食觀念~
總結
如果是女生在找教練可以找布布 讚讚讚
2024-04-23
Iris Hsu
2024-01-26
體驗過不同教練的課程，最後選擇Nirs教練，因為訓練課程明確指導哪一組及哪一下的姿勢正確，進而強化肌肉記憶，在每一次訓練中逐漸掌握正確練法；體會到每一次練習的進步與成就感，很開心遇到理想中"授人以漁"的教練。
2024-01-26
Bonny
2022-06-25
教練專業又有耐心，在初次到健身房訓練時教練會很細心教導如何操作器材以及如何正確發力、發力時的感受度如何、角度應該如何調整、狀況好與不好時如何增加或減少重量避免運動傷害等等。而現在疫情期間只好透過視訊上課，目前處在減脂期的我，教練會關心我每日的營養攝取狀況，避免攝取過多非必要的脂肪及醣類，約定好上課日時教練也會依據我現有手邊的器材來幫助我做重量訓練並在課後安排有氧訓練的時間，讓我能在三個月內從68Kg變成61Kg。而最重要的一點，就是教練很好溝通，不會有無法溝通的問題，當你今日狀況不好，教練會適當協助你調整訓練模式，讓你能做到基本的維持及放鬆。而且有時候教練他真的是一個很好的情緒垃圾桶，可能我今天做事做太慢會延後下班時間或是做事做不好被主管罵，又或是最近跟女朋友吵架，在訓練一段時間後可以跟他聊聊，他會很樂意聽你說、聽你罵，讓你能訓練又能舒壓🤣
2022-06-25
Preston Tan
2022-09-13
教練開朗熱情，上課對於解說、指示非常清楚! 每個動的細節，都一一點出指導及調整，讓健身小白也能快速學習到位。如果喜歡上課輕鬆又能有效率學習重訓知識的人，大推Tommy教練~~~
2022-09-13
wangstephen
2024-04-18
教練非常專業,細心,耐心.不論健身,或塑身的需求都能夠用最適合的方法和器材幫助學生達成！
2024-04-18
私人健身教練常見問與答
以下是消費者常提出私人健身教練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
為什麼要找私人健身教練？
我應該看線上影片就好還是找教練？
私人健身教練費用怎麼算？
影響私人教練費用的因素有哪些？
如何挑選專業的私人健身教練？
私人健身教練怎麼幫助我制定訓練計畫？
我第一次請私人健身教練，一開始會有什麼樣的課程內容？
我會基本的器材操作，還需要請私人健身教練嗎？
什麼是重量訓練？
什麼是有氧運動？
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